孕婦補鎂什麼時候吃好？

孕期什麼時候補鈣好？從備孕開始補鈣最好。目前我國女性平均每日鈣攝入量僅爲國家推薦的一半，很多人基本上不食用牛奶等補鈣的食品，從而使缺鈣的現象更加嚴重。從懷孕...

　　孕婦補氣要到什麼時候要根據孕婦的身體情況而定，如果氣血功能正常的話不用吃補氣保健品，在日常的飲食中多食用一些枸杞子、大棗、桂圓、葡萄乾、山藥、羊肉等食...

　　孕婦補血要持續整個孕期，特別是在孕中期和孕晚期。食補爲主，若沒有缺鐵性貧血，不建議刻意吃補血保健品。...

在內陸山區比較缺乏碘的地方，孕婦補碘到懷孕5個月時就可以了。懷孕後5個月再補碘，已作用甚微，起不到預防後代智力缺陷的作用了。...

孕婦補鈣到什麼時候主要取決於自己身體狀況，最好諮詢醫生或營養師的建議。一般建議是在孕36周時，產檢檢查體內不缺鈣的話就可以停止補鈣。太多攝入鈣質對身體並非百...