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決明子的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 3.1W 次
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決明子的營養價值

決明子之所以功效強大,皆因其中富含豐富的營養物質。決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外,還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子素具有a-羥基,可與金屬素合成絡合物,對金屬元素吸收有很大影響。另外,民間常用決明子炒黃末,代茶飲,有預防和治療疾病的保健功能。

決明子所含的大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低血清膽固醇和強心作用。決明子素具有a-羥基,可與金屬元素合成絡合物,對金屬元素吸收有很大影響。但是需要注意的是,決明子雖然營養豐富,但是不能長期服用,因爲決明子中含有大黃酚以及大黃素等物質,長期使用會引起腸道病變。

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