哺乳期能吃石頭魚嗎

慎吃石花菜口感爽利脆嫩，既可拌涼菜，又能製成涼粉，經常便祕的人可以適當食用一些。但哺乳期的媽媽最好少吃。...

能吃石決明是補而不燥的海產品，哺乳期食用對奶水是沒有影響的，不過，石決明一定要煮熟才能吃的，以免影響腸胃哦。...

能吃哺乳期產婦吃蘆筍對身體沒有影響，而且蘆筍中的葉酸對寶寶的身體發育有幫助，建議哺乳期產婦適當食用哦。...

能吃番石榴口感很好，多汁而甜，哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶會感覺身體疲勞，胃口不佳，吃番石榴可以改善胃口，增進食慾，也可以促進乳汁的營養健康，促進寶寶吃母乳後攝入營養元...

哺乳期和孕期一樣飲食方面都是需要很謹慎的，寶媽在吃什麼東西以前一定要先想一想寶寶可不可以吃，如果這樣食物對寶寶不利最好忍住誘惑不要吃。石峯糖是一種很美味的...