哺乳期能吃老頭魚嗎

慎吃鯧魚固然營養好，但屬偏類、陰性食物，哺乳媽媽適宜吃一些普通的魚，例如，鯽魚，草魚等等。...

能吃哺乳媽媽可以吃。挑魚：魚鰓色澤鮮紅，腮絲清晰，肛門口不發紅不突出，用手擠壓腹部無黃色液體者爲上。吃鮁魚的時候一定要洗淨哦。...

能吃哺乳期媽媽可以吃草魚，魚富含蛋白，下奶。草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效，也是產後乳少媽媽的食療菜餚。...

慎吃團魚是大補之物，含有極其豐富的蛋白質、礦物質等，對於哺乳期產婦是很適合的，但甲魚吃多了易上火，團魚肉質較硬，吃多也不易消化，所以哺乳期產婦應該適量食用，不可多食...

慎吃三文魚雖好，哺乳期媽媽吃要慎重。三文魚等刺身屬生冷食物，處理不當或魚肉不新鮮易產生細菌和有害物質，容易造成食物中毒。...