哺乳期能吃胡桃嗎

能吃哺乳期產婦可以少量吃楊桃，這種水果不僅含有豐富有機酸、維生素C等，還有清熱利咽，生津止渴的效果，哺乳期產婦少量食用對身體有好處。...

能吃白桃膳食纖維較多，水分也較多，哺乳期產婦適當食用能夠促進腸胃蠕動，同時攝取豐富的營養物質，從而促進寶寶的身體發育。...

能吃蒲桃含有維生素、礦物質、氨基酸等營養，哺乳期產婦食用後，寶寶可以通過母乳攝取這些營養，所以哺乳期適當吃蒲桃對自身和寶寶都有好處哦。需要注意的是，太涼的蒲桃...

能吃核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中的磷脂還能補腦，哺乳媽媽可以煮點核桃粥吃，寶寶也可以通過乳汁吸收核桃的營養，這樣寶寶會更聰明的哦！...

能吃牛桃富含多種維生素和鐵元素，有利於增加奶水營養，而且吃了不會回奶，所以哺乳期產婦可以適當食用，但櫻桃性溫熱，吃多了易上火，所以不可多吃。...