誰不適合吃豬腰？
1、高血脂人羣
豬腰富含蛋白質。過量食用高脂血症患者容易增加體內血糖，容易誘發或加重高脂血症患者的病情。因此，一般不建議高脂血症患者過量食用豬腰。
2、高膽固醇人羣
豬腰子含有豐富的蛋白質和脂肪，高膽固醇人羣過量食用容易導致其體內的膽固醇含量上升，從而誘發或者加重其病情，所以高膽固醇患者是不建議過量食用豬腰子的。
如何判斷豬腰是否壞
1.豬腰表面出現出血點是不正常的，千萬不要買，這樣的豬腰說明不新鮮。
2.不新鮮的豬腰顏色爲灰綠色，肌肉阻塞的彈性相對較差，但也有異味。
3.如果豬腰又大又厚，就要檢查豬腰是否紅腫。檢查方法是將豬腰切成兩半，看它的表皮和內部是否模糊。
4.豬腰在選擇時應注意是否形狀腫脹，是否有萎縮，如果有這些症狀，但也伴有黃色液體流出，則不能購買。
經常吃豬腰有什麼危害嗎？
不建議經常吃豬腰，因爲豬腰含有大量的脂肪和膽固醇，如果長期吃會導致肥胖或其他疾病，所以不建議經常吃腰。具體缺點主要體現在以下幾點：
1、膽固醇過高
一般每人每天從食物中攝取200元mg膽固醇能很好地滿足身體的需要，但100g的豬腰子中膽固醇的含量要遠高於這些，所以經常吃豬腰子會導致膽固醇升高，很容易出現動脈粥硬化、膽結石等病症。
2、肥胖
豬腰是一種脂肪含量高的食物。除了從它身上攝入脂肪外，它還會從其他食物中攝入脂肪，導致脂肪攝入過多和肥胖。
3、血脂偏高
豬腰中的膽固醇經人體消化吸收後會變成血脂。如果經常食用，會導致高血脂，導致冠心病、胰腺炎等疾病。
