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橄欖的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 3.13W 次
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橄欖的做法

橄欖味道酸澀,久嚼後方覺得滿口清香,回味無窮,做成菜餚更是另一種風味,那麼橄欖要怎麼做菜纔好吃呢?

一、橄欖涼果

原料:橄欖、甘草(10克)、白糖

方法:

1、將橄欖在開水裏面煮一下,等水開後溫火大概2分鐘,主要是爲了去除橄欖的澀味;

2、重新弄水(水要漫過橄欖),把準備好的甘草放在鍋裏煮,燒5分鐘,然後把糖和橄欖一起放在甘草水裏面,關火起鍋,倒在器皿裏面,讓橄欖浸泡。

二、橄欖燉湯

材料:青橄欖100克,龍骨或排骨500克(材料可因人而定)、食用鹽

步驟:

1、龍骨清先乾淨,砍塊,瀝水。

2、青橄欖洗乾淨,拍裂。(把橄欖放在案板上,用刀背拍即可)

3、橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可

4、明火至湯滾,持續滾半個鍾,再改慢火煲半個鍾,下鹽即可.

三、橄欖蘿蔔蒲公英粥

原料:橄欖50克,蘿蔔100克,蒲公英15克,粳米50克。

做法:

1、將上物搗爛,裝入小布袋中,

2、加水適量,水煎20分鐘後,撈去藥袋。

3、再加入淘淨的粳米,溫開水適量,煮成稀粥。

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