雖然紫蘇有非常高的營養價值和藥用價值，但是剛升級爲準媽媽的孕婦們或者是家有孕婦的朋友們，還是會關心，孕婦能吃紫蘇嗎？其實，孕婦是可以吃紫蘇的，因爲紫蘇自古來就有作爲安胎的中藥使用，是孕期保健的佳品。下面，我們就來具體瞭解一下，孕婦能不能吃紫蘇。
紫蘇具有安胎的作用，並可和中止嘔，對於妊娠胎氣不和、心腹脹痛、嘔吐、胸悶等有較好的療效，爲妊娠期女性的保健佳品。紫蘇營養豐富，孕婦吃紫蘇，能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質，以及膳食纖維。對於食慾不佳的孕婦來說，孕婦吃紫蘇，紫蘇的芳香以及其營養能幫孕婦順氣，健胃，解暑。懷胎十個月，孕婦免不了出現腹瀉、腹脹、少食、便祕的情況。這時，孕婦吃紫蘇，性溫的紫蘇能緩解孕婦的腸胃不適症狀。如果孕婦感冒了，紫蘇也能幫幫忙。紫蘇中的特殊物質，還有抑菌防腐的功效，同時，紫蘇的抗氧化、抗癌能力也很強。孕婦吃紫蘇，有增強免疫力、保護血管、防癌的作用。
紫蘇作爲一種食材時，家有孕婦的家長們可以做湯、做菜、做飲品給孕婦適量食用，對於孕婦的身體健康和胎兒的發育有非常好的作用。但是如果想使用紫蘇作爲中藥調理孕婦身體時，應該諮詢中醫師的意見。
