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西洋菜蜜怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.3W 次
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西洋菜蜜怎麼做好吃

西洋菜蜜還可以加以其他的配料,增添其味道,這個飲料的味道更美味,你可以根據自己的喜好選擇添加的材料。下面,爲大家簡單介紹兩款。

1、檸檬西洋菜蜜

做法:先將檸檬洗淨,橫切成2mm厚的片,去掉裏面的種子後直接放入已經煮好的西洋菜蜜裏面浸泡。這樣使原來的西洋菜蜜增添了檸檬的香味,味道更佳。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。適當的吃些酸的東西,還能夠起到開胃的效果。

2、雪梨西洋菜蜜

做法:在煮西洋菜蜜前將雪梨切好,然後一起放入煲中,將水煮開。等蜜煮好之後,將渣濾掉,即可得雪梨西洋菜蜜。

雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰、潤肺之功效,特別適合秋天食用。

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