寶寶菠菜粥要怎麼做呢？寶寶新陳代謝旺盛，適當地爲寶寶補充輔食能均衡寶寶的營養，菠菜粥就是最好的輔食之選，菠菜菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。常吃菠菜對缺鐵性貧血有改善的作用，下面我們就一起來了解菠菜粥的做法吧！
做法一
材料
材料：白米1杯，菠菜300克，蝦米2大匙
做法
1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2、蝦米洗淨，用水泡5分鐘後，放入粥內同煮。
3、菠菜洗淨、切小段，放入粥內同煮，待熟軟時加鹽調味，即可熄火盛出食用。
小訣竅
1、菠菜的根也很有營養，切下來後不要丟掉，可以放入粥內同煮，也可以食用。
2、菠菜煮太久容易變色，最好等粥軟爛後再放入，煮好要趕快吃。
做法二
原料：菠菜100克，粳米30克。
做法：菠菜擇淨清洗，切細碎備用。先煮粳米粥，將要熟時放入菠菜，再煮沸即可。
適合人羣：8個月以上的寶貝
功效：和中通便。
小提示：適用於消化不良、大便不通的寶貝。
