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穿心蓮的其他做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.25W 次
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穿心蓮的其他做法

穿心蓮的做法通常分爲兩大類,除了清炒之外,另外一種就是涼拌了。涼拌的做法也有多種,比如涼拌椒香穿心蓮、涼拌銀耳穿心蓮等等,這些都是非常家常的做法。我們來介紹一下這兩種涼拌的做法吧!

1、涼拌銀耳穿心蓮:蒜去皮壓成泥,放10-15分鐘後食用;將姜切碎,放入容器中,加入適量的純淨水泡20分鐘,取薑汁備用;然後將枸杞洗淨,用水泡軟。銀耳用溫水泡發,去掉黃盤,撕成小朵,洗淨焯水撈出,過一下涼白開水控幹水份,放入容中用鹽、雞精、香油調好口味拌勻。穿心蓮去雜洗淨,用淡鹽水泡一會兒,鍋中水開後加一點油、鹽快速焯水撈出,用鹽、雞精、薑汁、蒜泥、香油調好口味拌勻。擺盤,在盤子的中間放入拌好的銀耳,四周放入拌好的穿心蓮,在穿心蓮的上面撒上幾粒泡軟的枸杞即可。

2、涼拌椒香穿心蓮:在熱鍋上倒進適量的油,待油溫升高後放入花椒、乾紅椒。炒至花椒、乾紅椒顏色變深即可。撥去花椒和乾紅椒,只留炒過的油。穿心蓮用清水浸泡10分鐘,清洗乾淨,瀝去水,放入容器中。放入適量鹽、雞精、白糖。放入炒過的油,拌勻。盛入盤中,用炒過的乾紅椒點綴,也可以撒適量熟芝麻。

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