首頁 > 營養寶典 > 食材 > 黃顙魚的做法大全

黃顙魚的做法大全

來源:孕育親子課    閱讀: 2.49K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

黃顙魚的做法大全

黃顙魚有什麼吃法?可以怎麼做?下面媽網百科告訴你的黃顙魚做法大全吧。

醬燒黃顙魚

材料:黃顙魚550g、輔料豆腐1塊、調料色拉油適量、食鹽適量、姜1塊、豆瓣醬適量、甜麪醬適量、野蔥1把、黃酒適量、蒸魚豉油適量 。

做法:

1、豆腐切大塊,下鍋煎至兩面金黃焦香(煎至起油泡泡),用鍋鏟將其在鍋中斬成小塊,盛出備用。

2、就着鍋內煎豆腐的底油,將黃顙魚排入鍋中煎香,魚太嫩稍稍煎一下就可以了,不要太多翻動,盛出備用。

3、將生鐵鍋燒熱注油,小野蔥洗淨將蔥白部分切段,投入鍋中煸香嗆鍋。

4、紅油豆瓣醬兩勺剁細,將煸香後的小蔥劃至鍋邊,下剁細後的豆瓣醬,小火將醬料炒勻至紅油滲出,鍋中加入1勺甜麪醬略炒兩下將其炒香。

5、鍋內加入清水(有高湯更好),待醬汁大火煮開後滴入少許黃酒,將煎制過的豆腐塊及魚下鍋一同燒製。

6、湯汁收幹至一半的時候,淋上小勺蒸魚豉油,試下味酌情添加食鹽(豆瓣醬有鹽味慎加鹽),掂勻鍋繼續“咕咕”煮至湯汁收稠濃,將野蔥的蔥青段投入鍋中,鍋內下小勺香醋推勻,起鍋盛盤。

豉汁蒸黃顙魚

材料:黃顙魚450克、調料姜蔥適量、豆豉適量、生抽適量、老抽適量、白糖適量、料酒適量、廚具炒鍋。

做法:

1、將黃顙魚開膛去肚清洗乾淨。

2、用醬肉,蔥花,切碎的豆豉,加入適量的生抽,老抽,白糖,料酒調製成豉汁,淋在魚上面。

3、鍋裏加水燒開,將魚入鍋,猛火蒸6分鐘。

4、鍋里加入適量的花生油,燒開後淋在魚上面就可以出鍋了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食