首頁 > 營養寶典 > 食材 > 黃顙魚的做法大全

黃顙魚的做法大全

來源:孕育親子課    閱讀: 7.42K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

黃顙魚的做法大全

黃顙魚食物營養價值高,有很多種菜系佳餚做法。無論蒸煮,清燉,還是燒滷,煎炸,都風味香濃,營養豐富。下面媽網百科告訴你黃顙魚的做法大全吧。

黃顙魚煮蒿草

材料:野生黃顙魚、黃辣丁、洪湖蒿草、食鹽、食用油、生薑、大蒜、味精、白醋、料酒。

做法:

1、採購新鮮蒿草,並打理乾淨,將主材黃骨魚去掉內臟,洗淨準備下鍋,將輔材生薑大蒜切片備用。

2、將鍋子燒燙,倒入少量食用油,燒至沸騰,先爆一下生薑、大蒜3-5秒加水大半鍋至沸騰,放入黃骨魚,繼續煮。

3、將魚煮至8成熟,加入食鹽,少許料酒,白醋,再將打理好的蒿草繼續煮

4、將魚湯煮至乳白色,加入少許味精,攪拌幾下,準備起鍋

油潑黃顙魚

材料:黃顙魚3條、色拉油適量、姜適量、江米酒適量、蒸魚豉油適量、小蔥適量。

做法:

1、黃顙魚宰殺處理乾淨後,洗淨瀝乾水,配料洗淨,紅椒、姜切絲,蔥切段。

2、接下來關於魚的處理方法就有兩種,可以根據自己的喜好選擇:一種是先在鍋里加適量水煮沸,轉到最小火,將黃骨魚入鍋,用沸水慢慢浸熟這點同烹飪白切雞的方法一樣,我覺得這樣黃骨魚的鮮味容易散去,改用另一種方法,清蒸,將魚裝入碟中,撒幾片薑絲,少許米酒,待蒸鍋內水燒沸後,入鍋蒸約6-8分鐘

3、將蒸魚碟內的水倒掉,倒入適量生抽,撒上薑絲、紅椒絲、蔥段。另在鍋內燒熱油,可稍多些,趁熱將油勻的潑在魚身上即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食