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孕婦可以吃草魚嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3W 次
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孕婦可以吃草魚嗎

草魚的味道鮮美,就是刺比較多,給小寶寶吃的話記住要先弄掉魚刺哦。吃鯽魚的時候腹部肉很嫩滑,而且刺比較大根,所以家長們給小寶寶吃草魚的時候記住去掉魚刺哦。話說孕期吃點魚肉應該很好的,那麼準媽咪能吃草魚嗎?

自然是可以的哦。草魚肉質細膩嫩滑,味道好營養足,和一衆肉類一樣,草魚也是含有蛋白質,各種微量元素的哦。吃草魚還能開胃哦,沒有胃口的寶媽們吃點草魚是極好的,適量吃點草魚還能抗衰老和養顏呢。而且草魚的熱量不會太高,準媽咪吃飽飽之後不擔心長肉肉哦。

最後說一句哈,如果草魚煮熟之後沒有吃完,千萬不要隔夜吃哦。草魚或者是海鮮類,青菜類都是不能吃隔夜吃的呢,對於一般人來說,偶爾吃一頓兩頓或許沒有問題,但是長期是不可以的呢。但無論如何準媽咪都不要吃隔夜的草魚哦。

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