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孜然排骨的營養與功效

來源:孕育親子課    閱讀: 6.56K 次
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孜然排骨的營養與功效

搭配不同的食材,孜然排骨的營養與功效自然會有所不同,不過毫無例外的都包含有孜然和排骨的營養與功效。

孜然的營養與功效:

孜然含有揮發油和脂肪酸,是燒烤食品必用的佐料,氣味芳香濃烈,主要用於調味,可以祛腥解膩,並能令其肉質更加鮮美芳香,增加人的食慾。

同時,孜然還具有提神醒腦、降火平肝、祛風止痛的作用,在治療消化不良、腹痛、腎虛等病症上有一定效果。

排骨的營養與功效:

一般我們提到的排骨,大多都是指豬排骨。豬排骨味道鮮美,不會太過油膩

它除了含有蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,能夠給人體提供大量的鈣質。

同時,豬肉能夠提供血紅素和促進鐵的吸收,可改善缺鐵性貧血。

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