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土豆牛腩煲的飲食注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.11W 次
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土豆牛腩煲的飲食注意事項

土豆牛腩煲這道美味佳餚是非常好吃的,它將土豆和牛腩這兩種食材的味道與營養融爲一體,可謂是一道色香味俱全的美食,不過對於這道美食,並不是說所有人都可以食用的,對於土豆牛腩煲,有些人是不適宜吃的。那麼,究竟這道美食的飲食注意事項有哪些呢?我們來具體的瞭解一下吧!

土豆的注意事項:

土豆含有一種叫生物鹼爲有毒物質,人體攝入大量的生物鹼,會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼,主要爲龍葵鹼和卡茄鹼。其結構與人類的甾體激素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。發芽或發黴的土豆生物鹼含量還會進一步增多。這種有毒的化合物,土豆皮裏含量更高,因此食用時一定要去皮,特別是要削淨已變綠的皮。此外,發了芽的土豆更有毒,食用時一定要把芽和芽根挖掉,並放入清水中浸泡,燉煮時宜大火。

牛腩的注意事項:

牛腩在感染性疾病發熱期間是忌食的;牛腩含中等量的膽固醇,所以高脂血患者應忌食。根據前人的經驗,牛腩忌和韭菜一同食用,在民間,牛腩被稱爲“發物”,所以凡是患有溼疹、瘡毒、瘙癢等皮膚病的患者.應忌食。患有肝炎、腎炎的人,也應慎食。

牛腩和陳皮相宜:陳皮和牛腩都含有豐富的營養,兩者一同食用,可以促進脂肪的分解,並且有助於營養物質的吸收。

牛腩和白酒相剋:牛肉性溫,助火;白酒性熱,具有刺激性。兩者一同食用,容易引起牙齦上火發炎。

牛牛腩和紅糖相剋:紅糖含有豐富的維生素C和B族維生素,牛牛腩具有滋養脾胃、補中益氣、化痰息風、強健筋骨、止渴止涎的功效。兩者相剋,一起食用會引起腹脹。

專家說我們在日常生活中對於如何做好牛肉並不難,難就難在我們不知道這種食物與哪些食物相剋,如果不知道這些的話,那麼在食用的時候就會出現一些中毒的現象了。

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