新鮮桂圓雖好，卻不是任何人都可以受得了的，畢竟新鮮桂圓很容易讓人上火。那麼，新鮮桂圓的宜忌人羣都有哪些呢？
1、由神經性、貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者可以食用。
2、大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者可食用。
3、適用於年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者。
4、內有痰火及溼滯停飲者忌食。
5、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，爲了避免流產，孕婦應慎食。
6、舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之人忌食。
7、糖尿病患者忌食。
8、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎及月經過多者忌食。
下次在食用新鮮桂圓之前，記住要先看看自己是否適宜食用了，不然就造成浪費啦！
