酪梨屬於水果中的貴族，其營養價值豐富，備受土豪的青睞。酪梨的功效繁多，食用酪梨對餐餐山珍海味的土豪們，有助於降低膽固醇；對土豪夫人們，有助於護膚瘦身。
酪梨含有維生素、葉酸、脂肪、植物纖維、蛋白質、鈣、鉀、錳、硒、鎂、鋅、銅、磷等，外養皮膚，內促循環，好處多多。吃酪梨，不知有啥功效，怎麼行！下面媽網百科，就向大家普及一下酪梨的功效：
1、護膚美容
酪梨的不飽和脂肪酸是非常親膚的物質，可以讓皮膚細嫩光滑、有彈性。有不少護膚品都會從酪梨中提取活性氧和維他命A、B1、B2、C、E等物質，進行加工，製成更容易被皮膚吸收的護膚品。
2、排毒瘦身
酪梨的果肉含有豐富的膳食纖維、油酸和消化酵素。食用酪梨一方面可以燃燒脂肪，一方面可以清除體內的垃圾，有助於治療便祕，排毒瘦身。
3、保護腸胃
酪梨所含的高級纖維素，可以促進腸道蠕動，幫助消化，保護腸胃免受傷害，正常運作。
4、保護心血管
酪梨含有大量的酶和脂肪，可以降低體內的血脂和膽固醇，保護心血管。
