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蘿蔔羊肉湯

來源:孕育親子課    閱讀: 2.25W 次
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「導讀」蘿蔔羊肉湯羊肉在日常生活中常常見到的肉類,也是大衆非常喜愛的肉類之一。羊肉的做法也是多種多樣的,大家可以在餐桌上見到羊肉變化着各種花樣來誘惑你,其中紅燜羊肉就是一道麻辣鮮香的菜餚。那麼紅燜羊肉的做法大家知道嗎?下面我們一起來看看紅燜羊肉的做法以及紅燜羊肉的營養價值吧!
蘿蔔羊肉湯
蘿蔔羊肉湯的做法

蘿蔔羊肉湯也是一款秋冬滋補佳品,羊肉既能御風寒,又可補身體,所以此湯最適宜於冬季食用,故被稱爲冬令補品,深受人們歡迎。那麼大家知道蘿蔔羊肉湯的具體做法嗎?下面就爲您帶來詳細的蘿蔔羊肉湯的做法!

食材:羊排、白蘿蔔、花生油、食鹽、味精、小蔥、料酒、姜、花椒。

做法:

1、羊排肉洗淨,瀝乾血水切塊。蔥姜洗淨分別切段、片備用。羊排肉內放入料酒、薑片抓勻,淹漬半小時。白蘿蔔洗淨,去根鬚,切成塊。

2、鍋內倒油燒至六成熱,放入蔥段煸香,放入醃漬好的羊排肉,大火翻炒過油

3、湯鍋內倒適量清水,大火燒開後放入羊肉,開鍋後撇去浮沫,放十幾顆花椒去腥,用小火燜煮2小時

4、放入蘿蔔繼續燜煮1小時,加鹽、味精,撒點蔥花即可。

溫馨提示:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鮎魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。

蘿蔔羊肉湯的功效

蘿蔔羊肉湯不僅深受人們喜愛,而且這道湯色澤潔白,口味清馨,風味鮮美,是一道好湯。不僅美味它還有非常豐富的營養價值,那麼蘿蔔羊肉湯的功效具體有哪些呢?下面爲您介紹!

1、羊肉味甘、性熱,營養豐富,是冬季裏滋補身體的佳品,而夏秋兩季食用容易上火;

2、羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。

3、羊肉性味甘熱。含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、硫胺紗、核黃素、尼克酸 、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分。具有補氣滋陰、生肌健力、養肝明目的作用。

4、含蛋白質、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,煙酸等成分。用於痰熱喘咳;熱病煩渴或消渴;水腫,小便不利。現代又用於肥胖病。

5、蘿蔔羊肉湯能增加胃腸蠕動,消賒浮腫,羊肉能補腎,加上蘿蔔的降血壓、降膽固醇的功效,更利於增強體質。

6、羊肉既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。

蘿蔔羊肉湯孕婦能喝嗎

作爲體虛並且需要時刻補充營養的孕婦,當然也需要燉很多有營養的湯。但是孕婦對於許多的食物都是需要忌口的,因爲時刻要擔心肚子裏的寶寶的健康。那麼面對蘿蔔羊肉湯這道美味多汁的湯品,孕婦需要忌口嗎?蘿蔔羊肉湯湯味清淡,非常美味多汁,而且營養也很豐富。那麼現在就讓我們來看看孕婦能喝蘿蔔羊肉湯嗎?

孕婦喝蘿蔔羊肉湯是挺好的,羊肉性熱、味甘,可補精血、益虛勞,並且蘿蔔富含維生素二者搭配不錯的選擇。

蘿蔔羊肉湯對於孕婦來說是個不錯的食材,懷孕的人實際上很多東西都可以吃,因爲懷孕的人不擇嘴什麼都吃對寶寶纔是最好的營養,要是挑食就不好。

羊肉大補,可以生氣血,孕婦吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力。蘿蔔羊肉湯健脾益氣,利水安胎,是孕期一款很好的美味湯。

所以孕婦喝蘿蔔冬瓜湯是非常有好處的。

而且單吃羊肉吃多了會上火,所以孕媽媽喝蘿蔔羊肉湯是非常最好的選擇。

蘿蔔羊肉湯需要煮多久

吃膩了雞鴨豬肉,大夥是不是不知道吃點啥呢?來點蘿蔔羊肉湯可好?蘿蔔羊肉湯是一道使用蘿蔔與羊肉,共同熬製的美味湯品,色白似奶,水脂交融,實在是讓人喝了返尋味!一般來說,羊肉相比豬肉來說,肉質更加細嫩,但脂肪含量以及膽固醇含量卻要少很多,因此非常受大衆的歡迎。要熬製蘿蔔羊肉湯並不難,但是想要燉好蘿蔔羊肉湯,那就要花費一點時間了哦。那麼蘿蔔羊肉湯需要煮多久?媽網百科馬上爲大家科普這方面的知識。

問:蘿蔔羊肉湯需要煮多久?

答:蘿蔔羊肉湯的做法並不難,但是需要花費一定的時間,正所謂心急吃不了熱豆腐,煲湯也是如此!一般的蜂窩煤爐子需要1個小時左右,煤氣或是電磁爐需要四五十分鐘,若是高壓鍋的花那半個小時左右就可以了,但是還要根據你的量的多少,自己掌握就可以了,但是最好還是保持在50分鐘左右。如今的都市人生活節奏比較快,所以使用高壓鍋是更節省時間的哦。

蘿蔔羊肉湯怎麼去除臊味

蘿蔔羊肉湯是一道營養價值非常高的湯品,手腳冰凍的妹紙喝了能夠身體回暖,幫助緩解冰凍的情況哦。但是無奈蘿蔔羊肉湯總是有股臊味,嬌弱的女紙真的是受不了這樣的味道啊,那麼有什麼法子可以幫忙去掉蘿蔔羊肉湯的臊味嗎?別急,媽網百科馬上爲大家支支招,去掉蘿蔔羊肉湯臊味so easy!

1、將羊肉用清水白煮,加辣椒油,羶味可減少。

2、鍋中放入橘皮,煮沸之後就將橘皮撈起來丟掉,然後再放入幾個橘皮繼續煮,重複3—5次就可以去除羊肉的羶味。

3、將核桃打破(不用去殼),用紗布袋子包住,然後和羊肉一同放入鍋中煮,也能去羶味。

4、在煮羊肉的時候就放入山楂,去羊肉的羶味。

5、羊肉炒至半熟時加入米醋焙乾,然後加蔥、姜、料酒等,起鍋時加蒜泥,羊肉的羶味可去除。

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