首頁 > 營養寶典 > 食材 > 燉豬蹄的做法

燉豬蹄的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.88W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

燉豬蹄的做法

燉豬蹄,最常見的搭配就是黃豆、花生、蓮藕、栗子了,也可以用冰糖燉豬蹄,味道十分的香甜,不過吃完要趕緊漱口,長蛀牙就不好了。燉豬蹄的時候會放入料酒或者醋,薑片是不能少的,因爲要去腥,燉好豬蹄後放入鹽調味就可以了。燉豬蹄還真是不太難,下面介紹蓮子茯苓煲豬蹄的做法,趕緊收了吧。

「蓮子茯苓煲豬蹄」

原料:豬蹄、蓮子、雲苓和淮山。

做法:

1、蓮子清心火,淮山香軟的口感也是令人醉了。

2、首先要洗淨豬蹄,沒去毛的要去毛,之後剁成塊,放入熱水中焯3-5分鐘。

3、蓮子、茯苓以及淮山清洗乾淨,淮山削皮切小塊。

4、最後準備湯鍋,倒入適量清水,加入蓮子、茯苓以及豬蹄,淮山比較容易熟,所以可以晚點放。

5、大火煮開後轉小火,加入料酒或薑片,湯燉得差不多的時候放入淮山慢火燉2個小時就可以了。

6、最後放入鹽調味就可以開吃了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食