不同茶品的功效與作用都不同，所以飲用茶品時，大家要注意到底適不適合自己喝，能不能喝。鐵觀音同樣也具有很豐富的養生保健功效，喝對了對身體非常有好處。下面我們就來看一下鐵觀音的宜忌人羣。
適宜人羣：
1、愛美人士
鐵觀音含有抗氧化劑——維生素C、維生素E，這些維生素可防止不飽和脂肪酸過度氧化，從而抗衰老。
2、學生、上班族
鐵觀音有清肝明目和提神益腦的作用，非常適合經常看書、寫作業、對電腦的人羣飲用。喝了不容易打瞌睡，學習效率提高，工作起來更有動力，任務也可以迅速完成。
3、肥胖症患者
鐵觀音含有膳食纖維、茶多酚、高能脂清素，都是能夠減少脂肪、糖類，減肥消脂的有效成分。肥胖症患者堅持喝，能夠有效排毒減脂。
禁忌人羣：
1、虛寒體質者儘量少飲鐵觀音。
鐵觀音屬於涼性茶，燥熱體質人飲用可達去火之功效。而虛寒體質者應多飲溫性茶。
2、腸胃功能差者不宜多飲。
鐵觀音富含人體所需的多種營養物質，同時鐵觀音茶中有不少的多酚類、醛類及醇類等物質，以上物質對健康人羣沒什麼影響。但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病，因此不宜多喝。
