首頁 > 營養寶典 > 食材 > 泡椒雞雜飯怎麼做

泡椒雞雜飯怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 1.32W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

泡椒雞雜飯怎麼做

泡椒雞雜飯是不少愛吃辣的朋友都愛的一道美食,白領朋友在外就餐的時候經常會看到這道菜。泡椒雞雜飯,簡單來說就是將炒好的泡椒雞雜淋在飯上,一同食用,泡椒雞雜非常下飯,不知不覺一大碗米飯就見底了!那麼,大家是否知道泡椒雞雜飯怎麼做呢?讓媽網百科來爲大家支一招吧!

材料:雞心100克、雞胗100克、雞肝100克、泡椒100克、泡姜一塊(約20克)、幹木耳10克、大蔥一小段、大蒜2-3版、青椒一個(可無)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、鹽1/2茶匙、油2湯匙、澱粉1/2茶匙、米適量

1、先取適量的大米放入電飯鍋煮飯,另外一邊則開始做菜。

2、雞雜洗乾淨後備用,大蒜剝好;木耳溫水泡發,生薑、大蒜和大蔥切片

3、雞胗去掉筋膜後,用刀小心的片掉上面白色的那層,切片備用;雞心和雞肝切片,雞心要去掉裏面較粗的血管。

4、將切好的雞雜用料酒、白胡椒粉和澱粉拌勻後醃製半小時左右。

5、鍋中倒油,油熱至6成時,倒入蔥、蒜、姜和泡椒爆出香味。

6、下片好的雞雜,翻炒至雞雜變色,然後加入泡好洗淨的木耳翻炒一分鐘左右。

7、最後下青椒絲,加鹽翻炒均勻即可出鍋,然後將泡椒雞雜蓋在煮好的米飯上,大功告成啦!

注意:雞雜中的雞肝很容易炒老,爲了把雞肝炒得嫩,要在雞胗、雞心、雞血下鍋之後再下雞肝,此時再調入一點水就能保持其鮮嫩的口感了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食