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雞雜炒酸豆角孕婦可以吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.94W 次
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雞雜炒酸豆角孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃雞雜炒酸豆角。雞雜屬於動物肝臟,含鐵量豐富,孕婦若適量食用,對腹中寶寶是有好處的。而酸豆角所含B族維生素具有維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,可抑制膽鹼酶活性,幫助消化,增進食慾。對飲食不好妊娠反應大的孕婦來說,食用酸豆角是很好的一個選擇。但是,孕婦食用雞雜炒酸豆角時,需要注意以下問題。

1、孕婦在食用雞雜時,一定要購買安全優質的雞雜,如果誤食含有激素的雞雜,那麼對自身和寶寶的健康都是不利的。在烹製雞雜的時候也要注意徹底煮熟纔可以吃,儘量選擇清淡一些的做法。

2、酸豆角屬於醃製類食物,含有亞硝酸鹽。而大量食用亞硝酸鹽會導致亞硝酸鹽中毒,從而導致胎兒畸形。因此,孕婦食用酸豆角時,不應過量。另外,購買酸豆角時,一定要選擇正規的賣家,做到安全食用。

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