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青椒

來源:孕育親子課    閱讀: 3.05W 次
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「導讀」青椒因爲它的味道其實並不辣,所以很多人直接把它當做蔬菜食用,而不是調味料。但是由於它不能單獨成爲一道菜,所以很多時候還是作爲配菜使用。技術的發展,現在新培育出來的青椒不再叫青椒,因爲它的品種有紅、黃、紫等多種顏色呢,這樣在餐桌上的“色”就更全面,更讓人垂涎了。
青椒
青椒胡蘿蔔炒雞蛋

青椒胡蘿蔔炒雞蛋這道菜品,食材簡單,輕鬆易學,主要烹飪工藝是炒。胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要。

主料:青椒1個、胡蘿蔔1根、雞蛋3個

輔料:油、鹽、熟黑芝麻

製作方法:

1、胡蘿蔔去皮刨絲,青椒刨絲;

2、雞蛋加鹽,加幾滴白醋打散;

3、熱油,下胡蘿蔔絲炒軟;

4、倒入蛋液,成型後劃散;

5、倒入青椒絲炒勻;

6、撒入黑芝麻少許,炒勻即可。

小貼士:

1、青椒水分比較多,硬度差,刨絲工作比胡蘿蔔難,注意別刨到手了。

2、雞蛋加點醋打散,口感更鮮嫩,鬆軟。

青椒胡蘿蔔炒肉片

青椒胡蘿蔔炒肉片,顧名思義,原材料都是常見的食材。但是有的朋友不知道要用到什麼調料,也有的人不知道在烹飪前如何處理肉片。那麼有疑問的朋友根據下面的方法學習一下吧。

做法一

材料:胡蘿蔔、肉片、青椒

調料:食用油、醬油、魚露、生粉

步驟:

1、肉片洗盡後擠幹水分,裝入碗中,加入食用油、生粉、醬油。

2、用筷子將肉片和輔料攪拌均勻,靜止淹漬10分鐘左右。

3、炒鍋置於火上,熱鍋後注入食用油,大火燒開油,放入肉片快炒至不見血水溢出。

4、熄火,剷出8成熟的肉片裝入容器裏,待用。

5、利用淹漬肉片時間來處理胡蘿蔔,去皮、洗淨、切絲,青椒絲是先前切的。

6、剛纔炒肉片的油鍋,再置於火上,大火熱鍋後,放入兩絲。快速翻炒加魚露調味。

7、青椒絲、胡蘿蔔絲炒至八成熟時,放入肉片一起翻炒均勻。

8、熄火,裝盤。

做法二

材料:青椒、胡蘿蔔、肉片

調料:蔥、姜、蒜、葵花籽油、料酒、生抽、老抽、鹽、雞精

步驟:

1、胡蘿蔔去皮洗淨,切菱形片。青椒洗淨,切小片。蔥薑蒜切碎。

2、鍋中倒少許油,油熱下入蔥薑蒜爆香,加入切好的肉片翻炒。

3、肉片變白,倒入料酒10ml、生抽15ml、老抽10ml,翻炒一下。

4、保持中火,加入胡蘿蔔片翻炒一下。

5、倒入青椒片一起翻炒,片刻後加入鹽和雞精調味,即可出鍋。

雞肉片炒青椒土豆片

雞肉片炒青椒土豆片是一道做法非常簡單的家常菜,但是顏色搭配清爽,營養豐富,味道也很可口,所以是很受歡迎的一道菜品。

主料:

雞胸肉200g,土豆1個,青椒1個

輔料:

油適量,鹽適量,胡蘿蔔適量,大蔥少許,炒菜香調料少許,味精少許

做法:

1、將土豆去皮洗淨,放入容器內加清水侵泡一會,炒菜前再用清水清2遍,控幹水分備用。

2、利用侵泡土豆片的時間,將蔥、青椒、胡蘿蔔、雞胸肉洗淨,然後將蔥切蔥花段、青椒去楴去籽後切滾到塊、胡蘿蔔切片、雞胸肉切片,備用。

3、熱鍋放油、油熱下蔥花和炒菜香調料爆香。

4、下雞肉片劃炒至肉片發白略變色。

5、下土豆片翻炒片刻。

6、加入胡蘿蔔一起翻炒至土豆斷生。

7、加入青椒、適量鹽後,快速翻炒片刻關火,撒入少許味精或雞精拌勻提鮮,裝盤即可。

這樣這道菜就製作完成了,色香味俱全。如果喜歡吃辣的話,青椒可以不用去籽。土豆片切好之後可以先在清水裏浸泡一段時間,這樣土豆片吃起來更加爽脆。

洋蔥青椒炒牛肉

這道洋蔥青椒炒牛肉做法也是和其他小炒家常菜一樣簡單,材料都是市面上可以買的食材,挑選牛肉的時候注意買那種可以用來炒的,炒的時候不要放太多油,以免太油膩,另外可以還可以根據個人口味選擇是否放辣椒。

材料:一個洋蔥、半塊牛肉、半個青椒、10克橄欖油、少許醬油、少許蔥花、少許胡椒粉、一小個辣椒、少許生粉。

步驟:

1、把買回來的新鮮牛肉洗乾淨後切薄片,用適量的鹽、生抽、老抽、蠔油、花生油醃製幾分鐘。

2、青椒洗乾淨後切片;小辣椒切成小圓圈;香蔥只取蔥白部分洗乾淨後切約3釐米長;蒜頭一瓣拍扁;

3、開大火熱鍋,倒入適量的油,7成熱倒入小辣椒、蒜片爆香,倒入醃製好的牛肉快速滑炒至變色後撈起待用。

4、繼續加少許的油倒入青椒還有洋蔥翻炒幾下至稍稍變軟,倒入牛肉再繼續迅速爆炒約1分鐘,加入鹽調味,最後用生粉勾芡即可。

青椒炒魚丸

青椒炒魚丸屬於家常菜式之一,青椒的辣味,搭配魚丸的嚼勁鮮美,就成就了一道非常下飯的菜餚。那麼這道青椒炒魚丸是怎麼做出來的呢?媽網百科馬上爲大家揭曉。

主料:青椒3個、魚丸1袋

輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、醬油適量、生粉適量、豆瓣醬適量、裏脊肉適量、姜適量、蒜適量

做法:

1、青椒洗淨切絲;

2、魚丸切兩半,蔥薑蒜切片;

3、肉切絲,加生粉,醬油醃製;

4、熱鍋冷油,八成熱時下魚丸炸至表皮微黃,魚丸之間開始粘連,盛出備用;

5、不用另外加油,因爲青椒不吃油,餘油加入肉絲煸炒至變色;

6、加醬油、蔥薑蒜、豆瓣醬炒香;

7、加入青椒略炒,加入炸好的魚丸;

8、最後調入鹽,炒勻出鍋,很好吃哦。

媽網百科提示:青椒炒魚丸是一道家常菜式,味道鮮美,很適合下飯,且其中的青椒富含維生素C,可以增強免疫力,還是減肥的佳品,所有正處於減肥階段的mm不妨來在家裏動手製作哦。

青椒牛肉醬

如果你喜愛吃麪食,那麼青椒牛肉醬就不能錯過,青椒牛肉醬的主要食材就是青椒、牛肉,兩種食材是最經典的搭配,味道鹹香鮮美,青椒牛肉醬無論是下飯拌麪都兩相宜,那麼青椒牛肉醬要怎麼做纔好吃呢?下面媽網百科爲大家介紹!

做法一

材料:牛肉、青椒、花椒

做法:

1、清洗好食材,牛肉要用水燙一下,取出切塊,爲了讓牛肉更嫩,用可樂浸泡10分鐘;

2、準備輔料,切蔥,姜,準備好高湯,紅辣椒,八角,花椒;

3、鍋燒熱,放油炒蔥,姜,乾紅辣椒,放牛肉翻炒,加生抽,老抽,高湯,八角,燉30分鐘;

4、另取一鍋,放油炒尖青椒,抄到皮軟,放入到牛肉鍋中。

5、再燉10分鐘,香噴噴的青椒將牛肉就好啦!

做法二

材料:青椒、牛肉、洋蔥

做法:

1、青辣醬洗淨,控幹水分;

2、空瓶洗淨在蒸鍋裏蒸5分鐘,倒扣烤網上控幹水分;

3、牛肉洗淨切成小粒;

4、青椒也切成小粒,切青椒的時候一定要戴手套或是在手上抹油,摸青椒時間長了手會非常熱辣難受;

5、炒鍋內放油,把牛肉炒變色、炒熟,然後倒入生抽、甜麪醬,翻炒;

6、迅速倒入青辣椒翻炒一會;

7、倒入適量的鹽、白糖、白醋拌勻;

8、小火熬製一個小時左右,中間要不停的翻動,以免糊鍋。最後快要出鍋時倒入蒜末和花生碎;

9、熬好的醬放涼後倒入瓶中,封口放冰箱冷藏。

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