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豆腐

來源:孕育親子課    閱讀: 1.31W 次
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「導讀」當一塊又白又嫩豆腐放在你面前,你選擇怎麼烹調它呢?怎樣做才能既保持了豆腐的鮮嫩,又保證口感?其實豆腐的做法有很多,如麻婆豆腐,那就不用說了,是名菜。還有魚頭豆腐湯、鯽魚豆腐湯等,都非常受歡迎。另外,很多人都知道豆腐的營養價值高,但是對於豆腐的好處到底有哪些,卻又不清楚。關注媽媽網百科豆腐專區,和你一起分享豆腐的功效與作用,學會各種豆腐的做法,吃豆腐愛好者,你可不能錯過了哦!
豆腐
豆腐怎麼做

麻婆豆腐是四川省漢族的傳統名菜之一,因爲豆腐的細嫩爽滑,加上麻辣的口味,讓人吃得非常過癮。但麻婆豆腐怎麼做呢?要知道麻婆豆腐看似簡單,不過做起來還是有訣竅的。

主料:豆腐500g,豬肉40g

輔料:油適量,生抽10ml,白糖1g,郫縣豆瓣醬15g,豆豉醬10g,鹽適量,水澱粉適量,蔥適量,花椒粉2g,姜適量

做法:

1、豬肉切碎;豆腐切塊用淡鹽水浸泡10分鐘,瀝乾水分。

2、蔥姜切碎,郫縣豆瓣醬剁細。

3、炒鍋到油爆香蔥姜。

4、倒入肉末翻炒變色。

5、然後加入郫縣豆瓣醬,和豆豉。

6、翻炒出香味。

7、加入豆腐。加入適量清水,生抽,白糖。

8、豆腐燒製5分鐘後加入花椒粉。

9、淋入水澱粉勾芡,鍋鏟推動豆腐湯汁濃稠關火。

小貼士:豆腐用淡鹽水浸泡5-10分鐘,及可除去豆腥味又能使豆腐不易碎。

尖椒幹豆腐的做法

尖椒幹豆腐在東北被稱爲“國菜”,尖椒幹豆腐不僅用了富含營養的大豆做成的筋道的幹豆腐,還有綠油油但是可以辣得噴火的尖椒搭配而成,簡直讓人無法抵抗這道尖椒幹豆腐的美味。我們趕緊來學習一下尖椒幹豆腐的做法吧。

主料:幹豆腐(200克)尖椒(50克)

調料:胡蘿蔔(少許)蔥花(少許)色拉油(適量)精鹽(適量)味精(適量)

廚具:炒鍋

做法:

1、將幹豆腐改刀切成菱形塊,裝盤待用。

2、將青椒清洗乾淨,切成菱形塊裝盤待用。

3、將胡蘿蔔清洗乾淨,切成菱形塊,同蔥花放入盤中待用。

4、熱鍋放油,爆香胡蘿蔔,蔥花。

5、將幹豆腐倒入鍋中翻炒,加點水燉一會。

6、加入青椒,精鹽,翻炒。

7、最後放入味精,起鍋裝盤即可。

8、香噴噴的尖椒幹豆腐上桌了,開動吧。

紅燒豆腐的家常做法

簡簡單單的一塊白豆腐,怎樣做成讓人垂涎三尺的美食呢?這可要考究大家的創新能力了。而紅燒豆腐這道家常菜一直都倍受人們的歡迎,作爲家產菜,紅燒豆腐可是籠絡了不少媽媽們的心哦,今天我們就來學習紅燒豆腐的家常做法,看看怎樣做才更加美味。

千葉豆腐的做法

千葉豆腐因爲其特殊的口感而備受吃貨們的歡迎,作爲一款新式素食產品,千葉豆腐的做法也是層出不窮,今天各位吃貨們就跟着小編一起學習炒辣千葉豆腐的做法吧。

日本豆腐的做法

日本豆腐又稱雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,雖質感似豆腐,卻不含任何豆類成份。日本豆腐並不似傳統的豆腐那樣以豆類爲原材料製作而成,它以雞蛋爲主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。選擇不同口味調料,還可生產麻、辣、酸、甜等多種風味。日本豆腐的家常做法有哪些呢?讓我們來一起學習一下吧!

做法一

原料:日本豆腐兩包、小青菜若干棵、鹽、雞精

步驟:

1、將日本豆腐從中間切開,倒出來之後切成1cm長的小段待用,小青菜洗淨待用

2、熱鍋加油,可以多放一點,到七、八成熱的時候把日本豆腐放進去,小心濺油

3、用鏟子輕輕地(因爲日本豆腐很容易碎的)撥一下,使豆腐全部平攤,在上面撒點細鹽,等底面差不多變成金黃色時再翻過來

4、另外一邊,把小青菜在滾水裏燙一燙,不過別燙變色了,燙好之後在盤子四周按順序放好

5、輕輕地用鏟子給豆腐翻個面,繼續煎。隔一段時間就翻隔面,這樣可以使豆腐兩面的顏色差不多

6、一直煎到顏色變爲金黃色,再加點雞精就可以出鍋了,放在小青菜的中央即可。

做法二

原料:日本豆腐、聖女果、香菇

製作方法:

1、青椒洗淨,聖女果切兩半;青椒去籽切小片;香菇去蒂切片,用開水泡一分鐘後撈起過涼

2、日本豆腐切成厚片;姜蒜拍散剁碎;雞蛋打散,加少量鹽;瘦肉拍鬆剁成末,用料酒、澱粉、生抽拌勻。將日本豆腐依次裹上幹澱粉、蛋液

3、油熱至6成,將豆腐炸成兩面金黃。如有剩下的蛋液就一起放在鍋內炒熟再剁碎

4、鍋內餘少許油,把肉末倒入翻炒變色,再下姜蒜爆香,把青椒、香菇和聖女果倒入略炒。放入鹽和生抽,把豆腐、肉末和雞蛋碎依次倒入,小心翻炒,用雞精調味。最後勾芡、滴入麻油即可。

特點:味道鮮美,非常好吃。

做法三

原料:日本豆腐、青紅辣椒、蔥白若干、生粉若干、蠔油、生抽、雞精適量

做法:

1、日本豆腐從中間切開,把豆腐倒出來,切成小段

2、青紅辣椒清洗乾淨、去蒂、去籽,切小塊

3、把生粉倒進盤中,把日本豆腐倒進去,小心地用手爲豆腐裹上一層生粉

4、鍋裏放油,燒至大熱,可以拿一塊放進去試試油溫,豆腐放進去可以馬上浮起,那就證明這個油溫可以

5、保持中火炸,先炸2分鐘等豆腐定型,再用笊籬輕輕地翻動,讓豆腐受熱均勻

6、炸至日本豆腐硬身變金黃,就可以撈起瀝油

7、把油倒起,利用鍋裏的剩油爆香蔥白,放進青紅椒進去爆炒幾下

8、把日本豆腐放進去,翻動時要小心不要用鏟子把豆腐弄破

9、加入蠔油、生抽,用剛纔爲豆腐裹粉用剩的生粉加入清水、雞精兌成芡汁,倒進去

10、蓋上鍋蓋小火燜煮2分鐘,小心兜勻,讓每塊日本豆腐都蘸上芡汁即可。

小蔥拌豆腐的做法

小蔥拌豆腐是一道經典的漢族名菜。此菜色澤素雅淡潔,清香飄逸,鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高,它含有人體所需要的多種營養成分。豆腐蛋白質中含有人體自己所不能合成的8種必需氨基酸,其人體消化率可達92%-96%,是一種既富於營養又易於消化的食品。

做法一

製作食材:豆腐300克、蔥30克、精鹽5克、味精3克、香麻油4克、精製油30克

製作流程:

1、將小蔥除去黃葉,洗淨後切成蔥花;豆腐劃切成小塊,放入熱水鍋焯去豆腥味,取出用冷的淨水過涼,撈出瀝出水分,盛裝在盤內,隨即加入精鹽和味精,再撒上蔥花,淋上香油、麻油

2、將炒鍋置於中火加熱,倒入精製油熬熟後,再盛裝碗中,待冷卻後淋澆在豆腐上,就可上餐桌,食時拌勻即可。

做法二

製作食材:滷水豆腐、小蔥、鹽、清水、雞精、香油、白胡椒粉、芥末油等

製作流程:

1、將豆腐切成小塊,不要太小,然後加點鹽,注入清水,上鍋小火燒開

2、小蔥洗淨後切成蔥花。最好是都用青蔥,量也要多一些

3、鍋開後,撈出豆腐塊,過涼。不用過涼也可以

4、將切好的蔥花放進豆腐裏,調入適量的雞精、香油、芥末油和白胡椒粉,雞精和白胡椒粉一定不能多,只一點提個味道就可以了,芥末油的量可以多一點,味道很好,鹽要少放,因爲在煮豆腐塊的時候已經放過。將這些調味料都放好後,在碗上蓋一個盤子,抓緊來回上下的晃動,這樣,就可以拌勻還能不把豆腐碰碎。

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