玉米鬚能減肥，懂得養生的人們讚美它是“皇冠上的珍珠”，是“黃金食物”。玉米也以其養生保健作用越來越受到人們的青睞。但應該很多人都不知道玉米鬚還有減肥的功效吧。接下來，媽網百科帶大家揭祕玉米鬚減肥功效吧。
玉米鬚減肥的原因是因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。玉米鬚減肥茶做法又是怎麼樣的呢：
1、把玉米鬚清洗乾淨，用開水沖泡即可。
2、用玉米鬚煮水後服用。
3、玉米保留玉米鬚，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。
4、和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。
玉米鬚的減肥方法玉米鬚既然可以減肥了，那讀者們應該都很想知道玉米鬚的減肥方法吧。玉米鬚減肥方法是一種很好的減肥方法，它不但對減肥有很好的作用，還可以治療很多病症。所以愛吃玉米的朋友，要充分利用好玉米鬚，只要你長期堅持飲用，就一定減肥成功。
民間的減肥法，簡單沖泡2周甩10斤。用玉米鬚10克～15克幹玉米鬚放入杯中，再倒入約600ML開沸水沖泡，變溫時飲用。每日三餐前各飲一大杯，能夠迅速減掉贅肉。在古方當中，玉米鬚有降糖作用。
購買渠道：幹玉米鬚在中藥房購買，價格很便宜，幾塊錢就有一大堆。如果自己買新鮮玉米，那玉米鬚加水一直煮沸，過濾後就可以飲用，據說效果更好。
適合人羣：所有人都適合食用。
口感改善方法：如果覺得太淡，可以加點蜂蜜，或者冷藏後飲用，口感會不錯哦。
玉米鬚對身體有害嗎很多人在吃玉米的時候，很喜歡把玉米鬚丟掉，其實挺可惜的，因爲它可是是治病良藥。祖國醫學認爲，玉米鬚性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結石和高血壓等。現代藥理研究表明，玉米鬚含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。所以玉米鬚對身體是沒有害處的，而且作用還很多呢。
其實玉米鬚主藥所組成之驗方甚多，治病也非常廣泛，媽網百科爲讀者們舉例如下且介紹做法：
1、肝硬化：玉米鬚，東瓜子，赤小豆，煎湯。
2、高血壓、頭昏腦漲：玉米鬚50g，菊花10g，煎湯。此爲1日劑量，分早、晚兩次口服。
3、眩暈：玉米鬚50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
4、齒齦出血：玉米鬚50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內作數次飲完，每日1劑，7天爲1個療程。
5、咳嗽：玉米鬚30g，陳皮9g，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服。
6、咯血：玉米鬚50g，冰糖50g，煎湯。每日1劑，分早、晚兩次口服，5天爲1個療程。
玉米鬚的食用方法玉米是人們的糧食來源之一，可您知道嗎？玉米鬚也可以食用呢，媽網百科提醒您巧妙利用玉米鬚，可保健康。用玉米鬚巧妙搭配製成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病。那玉米鬚的食用方法是怎麼樣的呢？看下文，媽網百科爲你介紹如下。
材料：玉米鬚60克，鮮豬排骨150克。
做法：
1、先將玉米鬚用清水洗淨，去除雜物，泥沙。
2、將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用。
3、把全部湯料準備就緒後，將全部湯料同放入沙鍋內，加進適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當作菜餚食用。去除湯中玉米鬚殘渣，餘下湯水可在平時當飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。
注意事項：
1、湯中玉米鬚利尿力較強，若高血壓病患者，小便頻多時，宜注意飲用。
2、本湯藥材的用量是一個成年人的用量。專家叮嚀：玉米鬚在玉米收穫季節，可用新鮮玉米鬚則效果更好。鮮玉米鬚用量應加一倍。
玉米鬚煮水的作用吃老玉米的時候，很多人會把玉米鬚擇掉，感覺弄了一嘴毛，影響口感。或者在購買的時候，就直接買商家擇好的玉米。大家可不要小看玉米鬚的功效。中醫認爲玉米鬚具有利尿，泄熱，平肝，利膽功效。玉米鬚煮水也有其作用哦，媽網百科單獨爲讀者們介紹一下玉米鬚煮水做法及功效：
1、取乾燥玉米鬚50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，約得300～400毫升藥液，過濾後內服，每日1次或分次服完。玉米鬚的作用主要表現在利尿，腎功能改善，浮腫消退或減輕，尿蛋白消失或減低等方面。
2、治療腎病綜合證每次用幹玉米鬚60克，洗淨煎服。每日早晚兩次。同時服氯化鉀1克，每日3次。一般於服藥3天即開始有利尿現象，同時尿蛋白、非蛋白氮，均有不同程度的下降，少數病例血漿蛋白有所升高，部分病例的酚紅試驗及血壓轉爲正常。
3、治療急性溶血性貧血併發血紅蛋白尿。
同時，玉米鬚煮水有利尿的作用，可促使結石排出體外。但這種方法也有侷限性，因爲排尿的同時也促進了體內鉀元素排泄。如果長期服用而又不注意及時補充鉀，就會導致身體發生水電解質失衡，從而產生低血鉀的病變，如腹脹、四肢麻木、心跳加速等。
