烤五花肉幾乎是最對中國人口味的韓國料理，大口吃肉的感覺就是這麼豪爽，那麼在烤五花肉之前，這些肉怎麼醃製才能烤得好吃呢？醃製五花肉之前先要把五花肉切成薄片，然後加上佐料來醃製，佐料的選擇有很多，可以根據自己的口感來調配，一般的方法是將肉片放在碗中，加入適量的鹽、蠔油、料酒、生薑粉、孜然粉、醬油、辣椒粉、辣椒油等一起攪拌均勻，醃製1小時左右，爲了讓味道更加接近韓國烤肉，可以在其中加入一些韓國辣醬，這樣口味就更對了。醃製的方法就是這麼簡單，把調料和五花肉攪拌好放在碗中靜置1小時左右即可。
烤五花肉的做法上面描述了烤五花肉的醃製方法，下面就讓我們具體來看看烤五花肉到底怎麼做。在家烤肉需要的主要工具就是烤箱，這樣比較能做出烤肉的味道。
準備材料：五花肉、洋蔥、鹽、蠔油、料酒、孜然粉、生薑粉、生抽、色拉油、蔥
做法：
1、將五花肉洗淨，切成厚薄適中的肉片；
2、將五花肉片放入碗中，加入鹽、蠔油、料酒、孜然粉、生薑粉、生抽、色拉油等攪拌均勻，醃製1小時左右；
3、將洋蔥切成細絲備用；
4、在烤盤底部塗一層薄油，將洋蔥鋪在上面；
5、把醃製好的五花肉片放在洋蔥上面一層，放入預熱230度的烤箱中層15分鐘；
6、將小蔥洗淨後切碎，撒在烤好的肉上即可。
烤五花肉的副作用烤五花肉可不是一種健康的食物，我們日常也只是把它當做調劑，偶爾吃一下，並不會常吃，這是由於烤五花肉是一種火烤煙薰的食物，而燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質，硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二噁英、苯並芘等都對我們的身體有害，而這些物質會附在烤肉上，我們吃下去對身體有害，有致癌的副作用。
豬肉在燒烤的過程中，維生素遭到了破壞，蛋白質發生變形，氨基酸也遭到了破壞，吃烤的豬肉會影響維生素、蛋白質和氨基酸的吸收，而這些都是對我們人體十分重要的營養物質，因此應該減少吃烤肉的次數和數量。
烤五花肉的注意事項我們在上文了解到，烤五花肉並不是一種健康的食物，那麼我們在吃烤五花肉時需要注意哪些問題呢？吃烤五花肉的時候最好搭配新鮮蔬菜水果一起吃，因爲烤肉會流失大量的維生素，而新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜，以及西紅柿、白蘿蔔、青椒和水果如蘋果、獼猴桃、檸檬等都含有豐富的維生素，維生素C可以減少致癌物質亞硝胺的產生，而維生素E則有很強的抗氧化作用，與富含這些維生素的食物一起吃，才能減少烤肉帶來的危害。
烤五花肉的食材選購烤五花肉選擇優質的五花肉十分關鍵，太肥或者太瘦都很影響口感，所以大家在選擇肉的時候要選肥瘦適中的肉，這樣才能讓油膩程度剛剛好，口感也更佳，那麼在選擇五花肉時還應該注意些什麼呢？購買五花肉的時候可以用手輕輕按壓，好的五花肉質彈性佳，不會鬆跨，而且好的五花肉是呈鮮紅色的，如果色澤蒼白或暗紅過於蒼白，這個五花肉就不太好，還需要注意的是，正常的五花肉，不應該很腥臭的，若產生不好聞的氣味，這塊五花肉很可能已經腐敗了。
吃烤五花肉時能喝可樂嗎我們在吃烤五花肉的時候總想搭配一些好喝的飲料，如果你選擇可樂那就大錯特錯了！因爲最新一項研究就顯示，在吃烤肉的時候喝可樂有導致骨癌的危險。這到底是爲什麼呢？原來可樂中含有咖啡因，它會加速薰燒食物分解後的碳離子活動，而這種活動會導致鈣的嚴重流失，而人體的自我修復功能此時就會生成更多的骨細胞，這樣過度增殖的結果就是導致骨癌，雖然這項研究並沒有肯定邊吃烤肉邊喝可樂會導致骨癌，但是確實存在這樣的風險，因此大家最好不要在吃烤五花肉的時候喝可樂這類飲料了。
