2017寶寶霜降吃什麼 寶寶霜降之後怎麼補身體(寶寶霜降輔食)。到了霜降之後冬天就要到了，民間有一句諺語：“一年補透透，不如補霜降”。那麼寶寶霜降怎麼養生吃什麼好呢，下面本站的小編就來說說：2017寶寶霜降吃什麼 寶寶霜降之後怎麼補身體(寶寶霜降輔食)。
民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。此時宜平補，對於寶寶在霜降的輔食要注意健脾養胃，調補肝腎，寶寶可多吃健脾、養陰、潤燥的食物，玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。
“一場霜露一場寒”，當家長和寶寶觀察到路邊和窗棱上有一層白霜的時候，預示着已經到了季秋，氣溫突然會下降得很快，寒冷的空氣撲面而來。如果這個時候沒有及時注意給寶寶添加衣物，寶寶很容易着涼，隨之會出現傷風、乾咳、口渴、皮膚乾燥、大便乾結等肺胃失潤的症狀。所以，季秋的育兒重點是在及時增加衣物的同時對身體滋陰潤燥。
胡蘿蔔燉牛肉(1歲以上適用)
材料：牛肉200克，胡蘿蔔2根，姜2片，枸杞10粒，蔥末、鹽、料酒、白糖、醋適量。
做法：1、牛肉切1釐米見方小丁，胡蘿蔔切丁備用。
2、熱鍋入油與蔥花爆香，放入牛肉粒煸炒至變色。
3、加入胡蘿蔔、薑片翻炒片刻，加入料酒和熱水，小火燜50分鐘。
4、加鹽、白糖、醋調味即可出鍋。
功效：增強黏膜免疫力。當寶寶出現揉眼睛、咽喉黏膜紅腫、咳嗽、嘴巴乾澀的時候，就需要在飲食中增加富含維生素A的食物了。
