1、體內平衡調節系統紊亂
開空調的時候，室內與室外環境相差大，若我們進出頻繁，忽冷忽熱容易導致體內平衡調節系統紊亂。進入空調房之後，人體內的廢物難以排出，出汗減少，汗毛孔驟張驟閉。在夏天，出汗對於人體來講是好事情，可以讓我們保持健康。
2、咽喉幹痛
如果長久在空調房裏面，室內沒有放加溼器，空氣也不流通，可能會導致咽痛與咽乾的症狀。特別是有慢性咽炎史的患者，受空調環境影響更大，應該加以注意。我們在空調房可以多喝水，含服潤喉片，有條件的話可以購置加溼器。
3、空氣質量差
因爲開空調需要相對密封的環境，這個時候空氣沒有得到流通，而且空調的濾網長期不清洗，容易滋生細菌與病毒，導致空氣質量差。長久下去，人的免疫力下降，容易受到細菌感染。
4、關節疼痛
有時候天氣變化溫度急速下降，如果家裏有風溼病患者的話，常常可以聽到他們說出現關節疼痛現象，這與開空調的環境相似。同樣在開空調的時候，當冷風直吹或溫度降低到20-22℃，肌肉部位會痙攣，而皮膚和肌肉的血管會收縮，嚴重的人羣可能會出現肌肉關節疼痛的症狀。
5、頭疼症狀
爲了擁有涼快的效果，很多人都喜歡對着風口吹空調，冷空氣讓毛孔突然收縮導致頭疼。有資料顯示，空調設置的溫度最好恆定在24℃左右，與室外溫差儘量不要超過7℃，這樣纔可以保障健康。
6、降低人體免疫力
空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。
