你還在爲怎麼瘦身而煩惱嗎?你還在使用市面上所賣的無效果的瘦身貼嗎?今天，小編給你推薦的中醫減肥方吧，比瘦身貼管用多了，讓你輕鬆就變瘦。
1、減肥綠茶
茶性味苦寒，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡。
出處:唐代藥學家陳藏器方
2、冬瓜減肥方
食用冬瓜有減肥作用，"欲得體瘦輕健者，則可長食之;若要肥，則勿食也。"這是古代的經驗，也被現代科研證實。冬瓜不含脂肪，且有利尿清熱功效。
出處:唐代藥學家孟洗方
3、赤小豆減肥粥
赤小豆粥久食瘦人。
出處:《食性本草》
4、黃瓜減肥方
黃瓜是很好的減肥食品，肥胖症患者宜常食之。
出處:民間驗方
5、桃花減肥茶
桃花的美容和減肥作用在古代經典裏多有記載。《神農本草經》稱桃花"令人好顏色"，而《千金要方》則雲桃花能"細腰身"。可在春季摘取或摘取桃花陰乾，每次以數瓣泡茶飲。數量不可增大。服後大便泄瀉者，暫停服用。
出處:民間驗方
6、荷葉減肥茶
取新鮮荷葉切成碎片曬乾，開水沖泡代茶飲。1月爲1療程。停10天再飲。服3個療程即有明顯效果。
出處:民間驗方
