男性勃起障礙怎麼辦？也許是因爲年齡和其他原因，男性勃起障礙的問題，也就是所謂的陽痿。在飲食上可以多吃有助於改善的食物來烹飪和緩和。讓我們看看男性勃起障礙吃什麼。
男性勃起障礙吃什麼好
羊肉。最常見的羊肉是餐桌上常見的菜餚，具有熱性，本身有助於陽光的作用，杜仲是補腎的良藥，可以緩解腰膝痠痛、疲勞遺精的症狀。杜仲是杜仲樹皮，在《本草經集註》中記載，選擇杜仲時可以折斷，裏面有棉纖維一樣的白絲，是質量好的杜仲。
雞蛋。蛋白質作爲高蛋白質的食物，與人體蛋白質的構成相似，蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也只有85%)，同時蛋是提高人體功能的最佳營養添加劑。
枸杞。是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。現代醫學研究表明，枸杞子含有多種必需氨基酸，可以強身健體。內衣補充精氣，增強陽道。
泥鰍。泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。它對調節性能有較好的作用。泥鰍中含有特殊的蛋白質，有促進精子設置的作用。成年男性經常吃泥鰍可以滋養身體。
淡菜。淡菜又稱珠菜、殼菜。含有豐富的蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味道鹹、性溫、益氣補充效果。適用於男性殘疾、房間勞動、口渴等症狀。男性經常吃的話身體會增強機能。
山藥。有健脾益肺、強精固腎的效果。煎湯吃山藥粥，補腎益精，固澀止遺，常吃可預防陽痿、早泄、遺精、腿軟。
除此之外，改善男性勃起障礙還需注意以下幾點。
男性勃起障礙的妙計
保證睡眠時間。上牀睡覺的時間決不能晚於凌晨12點半。同時，睡眠時間不得少於7~8小時。因爲這個時間段是睾丸激素分泌的最佳時間，分泌高峯是凌晨4點到6點。
處理和諧的人際關係、家庭關係、夫妻關係，保持舒適，創造溫暖、良好的家庭氛圍和安靜的性生活環境。每次性交都不要有緊張、不安的心理，越緊張越想，結果強化了心理暗示，反而容易勃起功能障礙。
每天吃堅果。每天的食譜需要一定數量的蔬菜、一兩個水果和一點堅果。羊肉串和各種烤肉儘量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。
偶然發生勃起功能障礙，女性應安慰、理解、照顧男性，溫柔體貼地幫助男性克服恐懼、緊張、內疚感，避免抱怨、責備男性。
不要停止工作。想果你想保持健康狀態，不要停止工作，即使你辭職了，你也必須每天做些什麼。因爲無所事事的狀態會阻止腦力活動，導致幽默感消失，記憶力減退，甚至脾氣不好。兩性交往中，反應慢的嘮叨鬼不受歡迎。停止工作不是幸福，而是提前老化，老弱。
男性勃起障礙在通過飲食調理的同時，樂觀明亮的心情。
