有的時候，叫醒早起牀的不是鬧鐘，不是夢想，而是腿抽筋，而且再補鈣之後還是沒什麼緩解的，腿還是抽筋。那麼補鈣後還是腿抽筋要怎麼辦？腿抽筋要怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
進入中晚孕期以後腿容易抽筋，腿抽筋的原因很多，缺鈣只是其中一個原因。所以我們推薦孕中期以後就可以補鈣。
但是，補了鈣不一定就可以完全解決腿抽筋，因爲抽筋除了缺鈣，還會因爲缺血缺氧引起。建議大家首先補鈣，如果不行的話可以睡前泡腳，也可以趁機讓你老公經常幫你按摩一下“腿肚子”，增加血液循環可能會有幫助。
多數鈣劑的吸收率基本上差不多，所以不要相信那些廣告中誇大其詞的騙人鬼話，重要是鈣製劑中鈣元素的含量是真實的，還有鈣製劑的生產工藝是有安全保障的。
腿抽筋首先針對急性的時候處理，伸直抽筋腿部，包括大腿、小腿還有腳掌等等，可以緩解腿抽筋的症狀。其次如果有疼痛的症狀，可以給熱敷或者按摩，可以改善症狀。然後再去尋找造成腿抽筋的原因，具體如下：
第一、比較常見的原因就是電解質紊亂，要給予糾正電解質紊亂，或者低鈣造成了腿抽筋，可以改善。
第二、肌肉的疾病，如肌炎，多發性肌炎也都會造成腿抽筋，這種要針對肌炎的治療，從根本上治療。
第三、因爲神經的問題造成腿抽筋。
第四、有骨質疏鬆，造成降鈣素的水平降低同時抽筋，還有糖尿病的人出現抽筋的現象，這種要給予糾正，降鈣素可以改善。
四五、周圍神經病造成的前角細胞，還有神經根壓迫出現腿抽筋，這種要去除壓迫，或者針對神經的治療可以改善。
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