孩子夏天可以吃薑嗎，不少年紀大的人說夏天吃薑比較好，那麼孩子怎麼在夏天吃薑比較好呢，本站小編就來說說吧。
那今天我就給大家講一講，到底夏季能不能給寶寶吃薑，如果能，怎樣吃才最好?
夏天是一年之中陽氣最盛的季節!
不僅老人常說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方”，還有“姜能疆域百邪，故謂之姜”的說法，說明在夏季給寶寶吃薑，不僅寶寶生病次數會減少，還能增強寶寶抵禦外邪的能力!
夏季吃薑，主要有以下4種好處：
1、有效提升寶寶食慾。
民間有流傳一句話是——“飯不香，吃生薑!”，這句話就表明生薑其實是可以增強食慾的!
而且生薑屬於黃色食物，黃色食物在中醫裏是屬土的，按照五行理論中脾屬土，也表示生薑是可以入脾胃的，能夠健脾助消化!
2、有效預防感冒!
生薑具有溫中散寒、發汗解表的作用!
夏季炎熱，一般貪涼在空調房待的時間過長，加上一直不出汗，人容易受寒，出現頭痛，噁心，食慾不振和拉肚子的情況!
這個時候用2-3片姜，沸水煮開，溫熱以後喝上一碗，能有效排汗排毒，祛溼驅寒，預防感冒!
3、暖身暖胃!
夏季到了，總是避免不了吃生冷寒涼食物的時候，寶寶年紀小，一不小心吃了生冷寒涼的食物，脾胃受涼就會不舒服。
生薑有散寒止痛的作用，這個時候吃上一兩片姜，可以有效促進血液循環，溫和脾胃!
溫馨提示：並不是說吃了生薑就能大肆吃生冷寒涼的食物了哦!
4、有效緩解關節痛!
這一點通常對大人來說是比較重要的!生薑中含有一種物質和水楊酸很相似，有防止血液凝固的效果!
如果大人常有關節痛或是腰痛的毛病，可以將生薑切成1釐米厚的片，放在濃鹽水中煮熟，然後用薑片熱敷關節處或是腰部!
雖然說夏天適合吃薑，但是也不是隨便什麼時候都可以吃，更加不是人人都可以吃!吃薑的時候一定要注意這兩點：
1、按時間分：
◆晚上不適合吃薑，人們常說“晚上吃薑如吃砒霜”。
其實倒也沒這麼嚴重，只是中醫裏面有說，晚上陽氣比較弱，陰氣會增強!這個時候吃薑會刺激人體內陽氣活躍起來，不能很好的順應身體的自然規律!
2、按病症分：
◆內熱較重的人不宜吃!
如果寶寶有舌苔黃厚，口臭，便祕，胃熱嘔吐和嘴角潰爛等症狀，吃薑會造成內熱過重，引起上火!所以內熱過重的人是不適合吃薑的!
◆肝炎病人不宜吃!
一般情況下，肝炎病人是不適合吃薑的，因爲吃薑會導致人肝火旺!灼傷肝臟，造成病情加重!
除了以上兩種情況不適合吃薑，其他都是可以吃薑的!那生薑具體怎麼吃呢?
1、什麼時候去皮吃：
生薑需要去皮吃的情況，是因爲生薑表皮會阻礙其充分發揮辛溫解表的作用，不去皮的生薑涼性較重，去掉皮的生薑熱性較重，可以較好的平衡體內寒性!
下面的三種情況都屬於生薑要去皮吃!
◆脾胃虛寒的人
◆患有風寒感冒的人
◆食用了寒性食物，比如苦瓜，螃蟹等食物，去皮吃薑，可以平衡食物的寒性!
2、什麼時候連皮吃：
如果需要發揮生薑整體的作用，或者是消除水腫，或者是有一些熱性疾病，比如便祕和口臭等，建議生薑連皮吃!
那生薑在哪些情況下要連皮吃呢?
◆做菜的時候，最好不要將生薑去皮，這樣可以發揮生薑整體的作用!
◆姜皮有利水作用，所以出現水腫的時候吃薑不要去皮!
◆一些熱性疾病，如便祕，口臭等，可以單獨食用姜皮!
食補方
和姜搭配在一起效果最好的就是紅棗了!所以就給大家介紹一個紅棗薑茶吧，不僅效果好，還簡單易學!
【名稱】紅棗薑茶
不僅可以幫助寶寶健脾開胃，祛溼驅寒，還有讓人氣色變好的作用哦!
【用料】紅棗1顆，生薑1片，開水60-80毫升，紅糖適量
【做法】先將紅棗洗淨，然後和生薑一起放入開水中泡，加入適量紅糖，放置溫熱，分次服用(3-5天喝1次即可)。
其實夏季吃薑是很好的溫補脾陽的方法，但是寶媽們也不能覺得只要吃薑就可以了。
只要是吃下去的食物，都是需要脾胃去消化運化的!如果寶寶脾胃本來就比較虛弱了，消化運化無力!這個時候用食補方的效果就不明顯!
所以給寶寶調理好脾胃，纔是給寶寶一個好體質的關鍵!那平時白天給寶寶推拿，晚間給寶寶泡腳以及貼足貼都是很好的溫補脾陽，增添陽氣的辦法!
