在拉肚子期間，如果吃一些大蒜，可能會對胃腸道黏膜產生很強的刺激作用，這可能會加重腹瀉以及腹痛的症狀。那麼拉肚子吃大蒜能殺菌嗎？拉肚子應該吃什麼？下面本站小編帶來介紹。
很多人會在拉肚子的時候猛吃大蒜，認爲吃蒜可以給身體殺菌。儘管大蒜中含有的大蒜素，對很多細菌有殺滅和抑制作用。但腹瀉時，腸道局部組織炎症水腫，腸腺體分泌亢進，大量體液進入腸腔，整個腸腔均處於“過飽和”的緊張狀態中。
如果此時進食大蒜等辛辣食品，則可能加重對腸壁的刺激，促使腸壁血管進一步充血、水腫，使更多的組織液涌入腸內，從而加重腹瀉。
拉肚子時，吃大蒜在一定程度上有助於殺菌和消炎，因爲大蒜含有大蒜素，具有殺菌作用。對於細菌感染引起的拉肚子，適量吃大蒜可能可以緩解症狀。但是，對於消化不良引起的拉肚子，吃大蒜可能會刺激消化道黏膜，加重病情。
因此，在出現拉肚子的情況時，建議在醫生的指導下合理使用藥物進行治療，同時可以適量喝一些溫水，以避免脫水和電解質紊亂。
拉肚子時，可以選擇以下食物來幫助緩解症狀：
白米粥：白米粥是緩解腹瀉最常用的食品之一。通常以白米爲主料，加入清水煮成稀稠的粥，對消化道有舒緩作用，有助於控制腹瀉。
燉蘋果：拉肚子的時候避免吃冷的食物，可以把蘋果削皮後切片，然後加一點水，放在燃氣竈上小火燉個七八分鐘，然後再吃下去。蘋果富含果酸，有很好的收斂止瀉效果，拉肚子的時候吃一吃還是很不錯的。
小米粥或者軟麪條：拉肚子的時候，腸道消化功能比較弱，所以需要吃一些軟軟的容易消化的食物。小米粥或者軟麪條都是不錯的選擇，既可以補充身體所需的營養，還不增加腸道負擔。如果嫌小米粥味道太淡，可以適當加幾個紅棗放進去一起煮。
淡鹽水：拉肚子的次數太多，可能會造成身體缺水、電解質混亂，可以適當給身體補充點淡鹽水。
乳酸菌素片：拉肚子大都是因爲腸道菌羣失調，而乳酸菌素片可以幫助調理腸道菌羣。它由鮮牛奶發酵而成，酸酸甜甜，嚼起來奶香味濃郁，是老人小孩都喜歡的口感。
請注意，以上內容只是建議，對於持續的腹瀉症狀，建議尋求專業醫生的幫助以確定病因並採取適當的治療措施。
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