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糖尿病食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.94W 次
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糖尿病食譜

糖尿病對患者的傷害比較大,這種疾病發生率也越來越高,當出現糖尿病時應該要及時治療,而且要注意患者的飲食。通過合理的飲食,對於疾病的治療也能夠帶來很好的作用,那麼糖尿病食譜有哪些呢?

1、排骨燉豌豆

豆類食品中含有很低的血糖,不管豆類食品跟什麼膳食結合在一起,都能夠有效的緩解葡萄糖被血液吸收的速度,能夠有效的控制血糖。

2、黃瓜和開心果沙拉

糖尿病患者在平時應該避免糖性水果。但是黃瓜和開心果這種低碳沙拉什麼時間都可以吃,能夠讓患者獲得更多的膳食纖維和植物蛋白。每天添加一點植物蛋白,對糖尿病患者的血糖控制也能夠帶來不錯的效果。

3、蘆筍搭配雞蛋餅

雞蛋含有很高的蛋白質,是不錯的早餐選擇。蘆筍可以添加纖維,能夠起到抗炎的效果。這兩種食物相互結合,能夠更好的改善血糖控制,減少糖尿病的併發症。

4、蒸魚搭配西蘭花米飯

有很多糖尿病患者是特別喜歡吃米飯的,搭配西蘭花能夠有效的降低血糖的上升速度。搭配上蒸魚,能夠提供優質蛋白質會讓患者有很好的食慾。

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