糖尿病作爲時下流行的一種疾病，讓患者感到很苦惱，因爲糖尿病患者是不能夠像正常人一樣隨意吃東西不忌口的，所以在飲食方面需要多加註意。但是有一點就是如果糖尿病患者在飲食上做到比較好的話對疾病的控制也是有好處的。那麼，糖尿病早餐食譜有哪些呢?
糖尿病早餐食譜有哪些
1、鹹燕麥麪包2片(50克)，鮮牛奶1袋(250克)，雞蛋1個(帶殼60克)，鹹菜少許。
2、蕎麥麪包2片(50克)，鹹鴨蛋1個，豆漿1碗。
3、鮮牛奶1袋，雜合面窩頭1個(50克)，煮香腸1根(熟重20克)，醬菜少許。
4、豆漿1碗(300毫升)，茶葉蛋1個，稞麥麪包2片(50克)。
糖尿病病人不忌口有何危害
1、糖尿病病人不忌口，會導致血糖一直居高不下，可能引起急性併發症。在應激等情況下病情加重，可出現頭暈、嗜睡、視物模糊、呼吸困難甚至高酮症酸中毒引起昏迷等，也可能會導致酮症酸中毒。
2、持續高血糖會引發併發症
(1)糖尿病性視網膜病變：是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病性微血管病變中最重要的表現，爲糖尿病的嚴重併發症之一。
(2)糖尿病足：腳趾變黑，壞死。
(3)反覆的感染：如反覆的皮膚感染，如癤、癰，經久不愈的小腿和足部潰瘍。
(4)糖尿病性腎病：有無浮腫，尿中泡沫增多或者蛋白尿。
(5)糖尿病神經病變：四肢皮膚感覺異常，麻木、針刺、蟻走感，還有足底踩棉花感、腹瀉和便祕交替、尿瀦留、性功能障礙等症狀。
3、日常生活中，糖尿病病人不宜飲酒。長期飲酒有害肝臟，肝功能下降以後容易引起糖代謝、脂代謝的異常，而且糖尿病病人空腹飲酒易引起低血糖。
糖尿病患者在食物的選擇上，如果選擇能夠控制自己血糖的食物，那麼對整個病情的控制有很大的作用和好處。在早餐的選擇上，小編建議糖尿病患者可以喝一些豆漿牛奶，搭配一些蔬菜，燕麥麪包等，這樣吃的話，不僅能夠維持一上午的能量，而且對身體也很有利。
