平時多吃一些水果對身體是有大處的，因爲每一樣水果裏所含的營養物質它都是不一樣的，比如像蘋果裏就會含有糖、維生素B1、維生素B2，同時也含有維生素C的，也有人非常喜歡吃梨子，但是梨子含維生素C嗎？
梨子的所含元素較多，其中他的糖分和維生素佔有較多的比重的。小孩子感冒咳嗽的時候，家裏的老一輩人就會用偏方給孩子治病，所謂的偏方就是將梨子蒸熟裏面放着幾塊冰糖，讓孩子吃掉，這具有止咳去熱的效果，同時在生病的期間免疫力下降，補充維生素C。
梨子的本性較寒冷，對孩子的脾胃不好，尤其是脾胃虛寒的，更不可以多吃。但是它也是美白的佳品，適量的食用，有保護肝臟和有助於消化的功能，時間久了皮膚就會漸漸地變好。提供了人體中所需要的維生素C。
梨子的作用有許多，除了促進消化，潤肺止咳的效果，它還能增強我們的心肌活力，因爲含有的維生素C起了很大的作用。像維生素B1能夠將我們的心臟保護的很好，減輕疲勞，維生素C和維生素B3能增強我們的心肌活力。所以說，梨子雖然生性寒冷，但是世間萬物有利有弊，梨子也補充了人體中所缺少的元素，所以梨子是含有維生素C的。
