當孕婦有胃酸過多的時候，難免就會有難受、嘔吐等等異常情況，所以，很多孕婦都希望可以找到正確的辦法來幫助自己抑制存在的胃酸過多問題，那麼，孕婦怎樣抑制胃酸過多？來看看答案。
1、吃鹼性的食物。如果有胃酸比較多，可以吃一點鹼性含量高的食物，目前，廚房裏面鹼性的食物比較多，包含有馬鈴薯、山藥、地瓜、胡蘿蔔、木耳、南瓜以及洋蔥等等，適當的吃一點這些食物可以緩解胃酸異常，而水果則包含有蘋果、葡萄和香蕉等等多種，這些也可以緩解胃酸多帶來的異常。
2、細嚼慢嚥。孕婦胃酸高跟激素有較大的關係，因爲激素變化會導致人的腸胃功能因此受到刺激，吃飯的時候非常快很容易讓胃酸變得更重，所以，孕婦吃東西要儘可能慢一點，而且要細細的咀嚼，這樣才能讓胃酸帶來的不舒服減少很多。
3、睡姿改變。有胃酸多問題可能會導致食管反流出現，而胃液也會對食管造成一定傷害，所以，孕婦對自己的睡姿適當做調整就變得很重要，睡覺的時候把枕頭墊高一點或者是在後背上墊一個抱枕就可以讓胃酸減輕。
