對於有懷孕計劃的女性，應該都會聽說過，備孕期間可以多吃些有助孕效果的食物，這樣能提高受孕的機率，但由於市面上食物品種繁多，不少女性都不知道可以吃什麼，最近就有女性問到，吃玉米有助孕效果嗎？那麼下面一起來探討一下。
吃玉米能起到一定的助孕效果，這是因爲玉米營養價值是非常豐富的，其中玉米就含有大量的維生素E物質，維生素E能有效提高細胞活性，從而起到保養卵巢的作用，女性的卵巢保持年輕的話，不僅可以分泌更多的性激素，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，還能排出質量好的卵子，提高受孕成功率。
動物內臟如肝臟等，這類食物中含有較多的膽固醇，其中還含有百分十左右的腎上腺皮質激素和性激素，因此適量吃些動物內臟，能增強性功能，對懷孕有一定的作用，此外日常還可以多吃豆類或豆製品的食物，如豆腐、豆腐皮以及豆漿等等，能補充體內雌激素，有助於卵巢排卵，能更好的受孕成功。
牡蠣也是一種能提高受孕機率的食物，主要是牡蠣富含微量元素鋅，對生長髮育、免疫功能、物質代謝和生殖功能都有重要的作用，所以鋅元素不僅能促進女性排卵，還能促進男性產生精液和睾丸激素的分泌，提高精子數量和質量，從而增加受孕的機會，鋅含量豐富的食物還有貝殼類（如生蠔、花蛤）、瘦肉、蛋黃等。
