食療是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。黃體不足食療方法就是利用食物中的營養來補充女性體內的黃體酮，讓女性擺脫黃體不足的煩惱。
那麼黃體不足有哪些食療方法呢？比較常見的黃體不足食療方法有：黑豆糯米粥、杞子二肚湯和鴿鬆炒雞蛋。
1、黑豆糯米粥
材料：黑豆30g、糯米60g
做法：黑豆和糯米用清水分別清洗乾淨，洗去灰塵和雜質。在煲鍋中加入適量的清水，把糯米和黑豆一起放進去，慢火熬粥。
服用方法：趁熱喝粥，堅持每日喝一碗效果會更加好哦。
2、杞子二肚湯
材料：枸杞10g、豬肚100g、魚肚30g、調味料適量
做法：枸杞清洗乾淨，豬肚清洗乾淨用沸水焯一遍，魚肚要發開洗乾淨。將魚肚、豬肚和枸杞一起放到鍋中，加入適量的清水慢慢煮湯，直到魚肚和豬肚都煮熟爲止。
服用方法：每日堅持喝一碗，飲湯吃肚及枸杞使用調料拌服。
3、鴿鬆炒雞蛋
材料：鴿肉、雞蛋適量
做法：將食材清洗乾淨，切成塊清炒們加入適量的調料調味即可。
鴿肉、雀肉均爲甘溫鮮美之品，尤以鴿肉爲筵席佳餚，有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。女性黃體不足，多吃可以有很好的調料作用。
