懷孕期間準媽媽保護腳的第一個彈性
很多媽媽發現孩子出生後也生了兩條蘿蔔腿！約8成的女性懷孕後，由於胎兒的重量，腳受到很大的壓力，腳的血液循環系統受到損害，靜脈曲張的問題大多在產後幾個月內得到改善。只是血管的損傷。所謂預防比治療更重要，如果你想在分娩後保持一雙美麗的腿，最好從懷孕開始保持腿部。按摩是基本功夫，穿彈性襪子是最好的預防方法。
多休息按摩
女性懷孕期間，促進靜脈曲張的主要因素有
1.懷孕期間靜脈血流量急劇增加(約懷孕前的數十倍)。
2.子宮羊水和胎兒壓迫使大腿靜脈血液迴流堵塞。
3.激素的變化會影響血管功能。由於上述原因，血液長期積壓腿部，靜脈功能受損，引起血液循環系統不良等症狀，特別是妊娠末期孕婦不僅腿部膨脹，水腫現象也很嚴重。
孕婦可以改善腿部浮腫和靜脈曲張的生活習慣。平時保持運動習慣，避免長時間站立或長時間坐着。選擇緩解腳疲勞、消除腳浮腫的腳保養品，在腳不舒服的時候隨時使用，每天晚上洗完澡後，配合腳按摩，可以有效地緩解疼痛和腫脹感。晚上睡覺的時候，把枕頭放在腳下，也有助於血液迴流。
護腿必備用品 彈性襪不可少
彈性襪可提供腿部肌肉支撐力，以物理性輔助施壓，幫助血液迴流，是每一位孕媽咪的必備用品。孕婦專用的彈性褲襪不只是丹尼係數加強，而腰部的鬆緊調整設計，可以隨着孕婦腹部的變化調整大小；並加強包腹包臀效果。而大腿部位採防擴張性壓力織法：小腿至腳板則是加強迴流的織法。
每個孕婦可依體型及身體狀況，選擇使用不同彈性程度與款式的彈性襪，建議從懷孕開始，應穿上100茗全彈性或140丹尼彈性褲襪，作爲預防靜脈曲張之用。妊娠中後期穿180丹尼以上的襪子，可以預防治療輕微症狀。如果發生浮腫、靜脈曲張，改爲210丹尼褲襪，加強療效。而懷孕後期大腿粗腫的孕媽咪，可選擇半統型褲襪，幫助小腿血液迴流。
腹部採用特殊材料的彈性織法.臀部加強臀部織法。加上腰部可調扣設計。可以保護孕期逐漸增大的腹部。
彈性襪子的正確穿着
購買彈性襪子後，最需要注意的是彈性襪子的穿着方法:
1.早上起牀前，躺在牀上，擡起腳，15分鐘後穿。
2.要把彈性襪子整體翻過來，把腳趾放進去，慢慢地捲起來，要注意平滑、均勻、位置是否正確。如果一切正確，就拉到腰上。
3.每天脫下襪子後，必須擡起上肢，幾分鐘後下牀行走，檢查腿部情況，下肢浮腫、癢、疼痛、紅腫，甚至受傷，請儘快聯繫醫生。
彈性襪的清潔保養
質量好的彈性襪不僅輕，薄，舒適，皮膚過敏和刺激反應也少。在清潔保養方面，用中性肥皂和冷洗精清洗，最好不要放在強轉速的洗衣機內清洗。用雙手輕輕摩擦數量即可，不要用力過猛，用清水沖洗會損傷彈性纖維。洗淨後，將涼爽或平坦放置在有吸水性的布料上或平坦即可。最好同時準備兩雙以上的交替穿，這樣可以延長褲襪的使用壽命。彈性襪子破損或失去彈性時，請更換新的彈性襪子。
