孕婦可以吃橘子，但一次不能吃太多，橘子顏色鮮豔，酸甜可口，是常見的一種水果。橘子中含有豐富的維生素C和葉酸，是身體代謝所需要的重要營養成分，但這些物質對孕婦沒有任何傷害，孕婦吃橘子很好。
一、孕婦吃橘子的好處
1、橘子中有維生素C和檸檬酸成分，具有美容、消除疲勞的功效。
2、橘子中含有膳食纖維和果膠，促進排便，降低膽固醇。
3、降低血壓，擴大心臟冠狀病毒，橘皮苷可加強毛細血管韌性，降低血壓，擴大心臟冠狀病毒，因此橘子是預防冠心病和動脈硬化的食物，可降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於逆轉動脈粥樣硬化。
二、孕婦吃橘子的注意事項
1、飯前和空腹時不能吃，橘子好處多，但不能多吃，不能空腹吃橘子。橘子果肉含有一定的有機酸，容易刺激胃粘膜。
2、如果不和蘿蔔一起吃的話，蘿蔔會很快產生硫酸鹽這個物質，很快就會產生抗甲狀腺的物質硫氰酸。吃橘子的話，橘子中的黃酮物質會在腸道中分解，轉化爲羥基苯甲酸和阿魏酸，強化硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺的功能。
3、不與牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸和維生素C產生反應，影響消化吸收，引起腹脹、腹瀉等症狀。吃橘子前後一小時內不應該喝牛奶。
