孕婦可以吃糉子，糉子中含有豐富的維生素b，具有補脾胃、補氣、補血、補胃、止汗的功能。適用於脾胃虛弱引起的噁心、食慾不振、腹瀉、氣虛引起的氣短、腹脹等症狀。孕婦不應該吃得太多，因爲吃得太多不利於消化。
一、孕婦吃糉子的注意事項
1、早晚不適合吃，因在這兩個時期，胃腸蠕動比白天慢，且很容易在進食後引起消化功能障礙。
2、空腹吃糉子對身體健康不利。食物從胃到腸道消化，至少6個小時，糉子會很難消化，如空腹吃蠍子，糯米會長時間停留在胃裏，刺激胃酸分泌，會導致慢性胃炎、食道炎疾病復發。
3、糉子種類繁多，有肉、豆沙、蛋黃等原料。孕婦血壓高血糖高，最好避免即使沒有這些症狀，也最好不要吃。
二、孕婦適合吃的食物
1、孕婦可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜，給孕婦的身體補充維生素a、c、鈣和鐵質，對胎兒和孕婦有利。
2、懷孕期間可以多吃玉米、穀子等粗糧，含有豐富的維生素b和蛋白質。
3、孕婦多吃穀類、花生等食物，這種食物有很多容易消化的蛋白質、維生素b和c、鐵和鈣等食物，可以爲孕婦提供很多營養。
4、孕婦應適當曬太陽，使身體產生多種維生素d，有利於胎兒骨骼的生長。
