空腹吃糉子有什麼危害？
增加胃腸道疾病的發病率。
不建議空腹吃糉子，因爲糉子的主要成分是糯米，質地很粘。而且很多糉子在做的時候都會加油、鹽、糖，吃了之後消化不好。空腹吃糉子會讓它在胃裏停留很長時間，大大促進胃酸分泌，導致反酸、噁心、嘔吐等不適症狀，增加患胃腸道疾病的機率。
糉子不能和什麼東西一起吃
1、冷飲
吃糉子的時候不要吃冷飲，因爲糯米遇到溫度低的食物可能會凝固，會增加腸胃負擔，引起腸胃不適。
2、食物不宜消化
糉子是糯米做的，吃了不好消化。所以吃糉子的時候不要吃其他不適合消化的食物，比如高蛋白食物，否則吃了容易引起消化不良。
誰也不適合吃糉子
1、消化功能差的人
老年人、兒童等消化功能差的人不建議吃糉子，因爲糉子是糯米做的，粘度很大，吃了需要一定的時間才能消化。如果胃腸功能差的人吃糉子，很容易引起胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
2、心血管疾病患者
心血管疾病患者不應該吃餃子，因爲餃子熱量不低，現在有很多肉餃子、蛋黃餃子等，使普通糯米餃子成爲高脂肪、高蛋白食物，心血管疾病患者如果吃餃子會增加心臟負擔，從而導致病情加重。
3、糖尿病患者
飲食控制對糖尿病患者非常重要。糉子糯米澱粉含量高，含有脂肪和油，食用後熱量相對較高，不利於血糖控制。
