糉子是指主要由糉葉和糯米蒸包裹制而成的中華民族的傳統節日食品之一，又名糉籺、簡糉、角黍等。糉子一般分爲正三角、長方、正四角、尖角等不同形狀。糉子按口味分爲甜、鹹、鹼三種類型，有棗、綠豆、蘑菇、香腸、紅豆、豆沙、蛋黃五花肉等多種口味。
孕婦可以吃糉子嗎？
1、孕婦可以吃糉子。糉子中的糯米、棗、五花肉等食材含有豐富的維生素和鐵，具有補血暖胃的作用，可以補充孕婦孕期所需的營養成分。
2、而且糯米本身含有豐富的維生素B，具有一定的溫補脾胃促進消化的作用，可用於緩解孕婦孕期噁心、嘔吐、出汗、食慾不振的症狀反應。
3、而且孕婦吃糉子對緩解孕期小腹脹痛的症狀也有一定的效果。
糉子注意事項
1、孕婦不宜多吃糉子。糉子中糯米粘度高，卡路里高，不易消化，孕婦過量食用容易產生消化不良腹脹等症狀反應，甚至會影響其他營養成分的吸收，所以不建議孕婦過量食用糉子。建議每天食用量不超過3個。
2、孕婦在吃糉子的同時，可以適當喝茶幫助消化吸收。
3、脾胃虛寒、膽結石患者、胃腸功能弱的孕婦不應吃糉子，避免不良反應。
4、孕婦不能空腹吃糉子，以免糯米在胃裏停留時間過長刺激胃酸分泌引起胃腸疾病。
