懷孕後女性的身材會有顯著的變化，爲了保證腹中胎兒的安全健康，懷孕期間也有很多禁忌。妊娠期發生頸部、腰部疼痛是因爲隨着妊娠週期的增加，孕婦的腰椎向前突出。妊娠期腰椎曲度增加，孕婦背部肌肉過度緊張，同時血液集中在胎兒身上，背部肌肉缺氧嚴重，孕婦肩頸疼痛，孕婦可適當按摩緩和，但必須由專家進行。否則，按摩不當可能導致早產、流產。
懷孕期間可以按摩嗎
1、懷孕期間孕婦容易出現身體疲勞，按摩可以促進身體血液循環，提高孕婦身體的抵抗力、免疫力，有助於減輕懷孕期間的不適感，適當按摩。
2、孕期按摩還能緩解孕婦精神緊張，有助於提高睡眠質量。
3、孕期做按摩一定要到正規有資質的醫院，通知醫生懷孕週期，在專業的醫生指導下進行按摩。
孕婦按摩注意事項
1、懷孕期間按摩時，要特別注意避免疼痛體緊張，加速子宮收縮，因此自我按摩時不得用重壓手法刺激反射區。
2、不建議按摩肩部、腹部和腰骶部，因爲刺激肩部穴位，可能會使子宮收縮，容易導致流產，而腹部和腰骶部位於胎兒，因此避免刺激。
3、謹記使用柔軟的輕擦法，感到疼痛要及時停止，千萬不要勉強忍受疼痛，反而會產生不良效果。
