女性平時如何保養卵巢？卵巢決定了這個女人的生育能力強弱，所以日常生活中藥學會如何保養卵巢哦。在這裏，小編九里教你幾招，看看如何有效地保養卵巢。
如何保養卵巢
積極治療婦科炎症。如果女性朋友發現自己患有婦科炎症，爲了防止卵巢感染，治療時必須去正規醫院，可以避免治療方法和藥物不正確、卵巢衰退等。
定期做婦科檢查。女性朋友定期去醫院做常規婦科檢查，發現卵巢疾病，及時治療，以免耽誤最佳治療時間。
不要使用劣質化妝品等。劣質染髮劑、白色化妝品中含有苯、汞化合物，洗滌劑中含有烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分通過皮膚粘膜吸收，嚴重損害女性卵巢功能，不得使用劣質化妝品。
注意生理日的變化。正常週期約爲25-35天，接近排卵日時，陰道分泌一點分泌物，生理日總是拖延，幾個月一次，或者總是不準時，說明卵巢異常，必須儘快就診。
養成良好的生活習慣。在平時的飲食中，必須保證合理的飲食和營養平衡，選擇飲食和飲食會導致營養不良，降低自己的免疫力，鍛鍊身體，提高體質，預防卵巢早衰，戒菸，保證充分的休息時間，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
影響卵巢健康的因素是什麼？影響卵巢健康的因素
生活飲食習慣。23點睡覺的女性，睡眠不足，睡眠質量差會影響免疫力，月經失調，卵巢早衰。長期避孕和藥物減肥營養不良，蛋白質不足，卵巢早衰。青春期是卵巢發育期，穿緊身內衣會限制卵巢發育，卵巢容易受傷。
月經、婚姻史。月經初潮年齡早的人閉經早，初潮年齡晚的人閉經晚。閉經時間與卵泡的初始數量和卵泡衰竭率有關。爲了生育反覆取卵或使用促排卵藥物也會導致卵巢早衰。
遺傳史、傳統手術史染色體異常、母親或姐妹40歲前閉經、骨盆手術史是卵巢早衰的危險因素。
環境因素。橡膠製品、阻燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等，危害人類生殖功能。
卵巢健康的維護從生活習慣開始吧。
