不育在現代時代大幅度上升，已成爲現代疾病，生育對家庭和夫婦之間非常重要，對人們的生活有很大的影響，如何預防不育？讓我們看看小編。
1、預防不育應瞭解科技衛生知識，學會掌握妊娠道理。隨着醫學的進步，性知識不再是神祕的恥辱。廣泛宣傳人們，瞭解性知識，減少疾病的發生，特別是減少器官疾病的發生，爲懷孕創造有利條件。
2、心情也會影響不育，保持心情開朗，減少精神緊張，提高生育概率。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經內分泌功能。
3、預防不育要注意自我保護，減少不育的發生。有些人從事一些特殊的工作，如接觸輻射、一些有毒物質、從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，將不孕不育因素降到最低。
4、疾病早治，預防先，不孕不育不是直接出現的，而是由一些疾病引起的。這些這些疾病能夠早期發現，早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕症。男性患腮腺炎多引起睾丸炎，早治療，注意休息，避免睾丸炎的發生，不影響精子的發生，有助於懷孕。
5、預防不育症需要平衡飲食。飲食平衡，多加強體育鍛煉，建立良好的生活習慣等是有助於懷孕的前提條件。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏，而精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給。此外，合理的飲食和作息，即能強健的體魄也能夠增加精子的活力，增大受孕機率。
6、預防不育症減少手術，重視第一胎生育。一些不孕不育患者有診刮、人流或宮頸息肉摘除等手術經歷，這些手術會引起月經不調或宮腔粘連，影響再次生育。手術中手術不乾淨，手術後烹飪不當等感染，發熱，輸卵管炎、子宮內膜炎或附件炎性塊形成不孕。因此，減少手術，重視第一個孩子的人流，積極預防不育。
7、性預防不育，應注意月經初潮、月經衛生和月經不調。月經是女性正常的生理現象，所以初來潮的女孩不必因此有太大的壓力，如果壓力太大，就會發生中醫所謂的氣滯，如果氣滯，血瘀、血瘀就會傷害細胞系，細胞系受損，婚後不育。月經期間，女性必須注意衛生。月經期間，許多細菌在此期間傳染。不注意衛生的話，容易感染各種各樣的女性疾病，這些疾病會妨礙結婚後的妊娠。對於女性月經不調等，要儘快治療，一次治療，不要留下後患。否則，長期直接影響婦女的妊娠。
綜上所述，你對預防不孕有了更多的瞭解。不孕患者應實現以上幾點，以便更好地遠離不孕。
