據瞭解，在現實生活中，許多女性在月經期間會有痛經。如果痛經十分嚴重，女性還會不斷冒冷汗，甚至出現腰漆痠軟、頭暈的情況。因此，在發現痛經的表現後，有必要及時通過合理的方法緩解局部疼痛。當然，女性痛經也分爲多種類型。不同類型的痛經症狀不同，調理方法也不同。因此，爲了有效緩解痛經，有必要根據具體的痛經類型選擇合理的改善措施。那麼，痛經具體有哪些類型呢？
痛經有哪些類型？
1、氣滯血瘀型
一般來說，女性出現的痛經可以分爲種類型，如常見的氣滯血瘀型。如果身體有氣滯血瘀，此時血液循環受阻，經血運行不足，部分淤血滯留在體內，容易腹痛。這個時候要多吃活血補血的食物來改善。這樣，可以避免氣滯血瘀引起的嚴重痛經，影響女性的身心健康。
2、氣血不足型
女性出現痛經，可能與氣血不足有關，部分女性出現嚴重貧血。此時身體血氣不足，陽氣不振，生理日女性運血無力，腹痛容易發生。另外，血氣不足引起的生理痛，月經血色變暗等，這些都與血氣不足有關。
3、陽虛內寒型
如果女性在月經期間總是有痛經的表現，就需要判斷是否是陽虛內寒引起的痛經。陽虛內寒嚴重時，身體陽氣不足，此時受寒入侵，容易阻礙血液循環。此時，經脈不通暢，女性就容易有痛經的表現，而且經血量會減少。一般來說，陽虛內寒引起的痛經可以通過服用生薑紅糖水和腹部熱敷來改善。這樣可以去除體內寒氣，改善痛經。
4、肝腎虛弱型
部分女性出現的痛經屬於肝腎虛弱型，如果肝腎功能持續下降，此時女性在月經期間也容易出現痛經的表現。因爲肝腎作爲人體的重要器官，肝臟具有造血、藏血的能力。人的腎臟又決定了精氣是否充足，如果腎臟功能全部下降，女性在月經期間容易腹痛，需要重視肝腎的健康調理。
