很多媽媽在生完孩子之後會有脫髮的情況,還特別的嚴重,那麼怎麼辦好呢,本站小編就來說說吧。
產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落,大約在產後四個月後會有掉髮的現象,民間有一種說法是寶寶開始認人了,其實一般由體內激素重新調整引起的妊娠期延長了毛囊的休眠期。
而產後就加速進去脫髮期
而產後脫髮大多是生理現象,發生在分娩後的4-20周
尤其在3-4個月後最顯著
可持續數月,通常在產後6-12個月內可自行恢復,不需要特殊治療
1.激素改變
女性頭髮的更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關
雌激素增多,脫髮速度減慢
雌激素減少,脫髮速度加快
產後六個月內,性器官功能處於恢復階段,雌激素分泌明顯減少,引起脫髮
2.精神因素
女性懷孕後,尤其是第一胎,精神上有了較大的壓力
擔心自己不會帶孩子,擔心奶水不足,擔心身材走樣等等
寶寶出生後,整夜操心餵奶,換尿布,累啊。
萬一再遇上新生兒生病的,真是身心憔悴啊
部分產婦出現焦慮,煩躁,甚至產後抑鬱症
使大腦皮層功能失調,自主神經功能紊亂
控制頭髮血管的神經失調,以導致毛囊營養不良而脫髮
3.飲食因素
產後浦乳期,如果產婦消化和吸收功能不好,或飲食過於單調,偏食
也或許有的產婦爲了保持身材了節食
也會出現營養缺乏或營養不均衡,從而影響頭髮的生長代謝,使頭髮枯黃易斷
4.護理因素
受傳統觀念的影響,好多產婦坐月子,一個月不洗頭,不梳頭
這樣會使頭髮的皮質分泌物和灰塵混合堆積
不僅影響頭部血液的供給,也容易引起毛囊炎或頭皮感染
從而使脫髮的概率增加
頭髮掉的這麼厲害,誰來拯救我的頭髮[流淚][流淚][流淚]
1.注意洗髮、幹發的技巧
有人就說了,不就洗個頭嗎?洗髮水打上,隨便搓搓就可以了的呀
哪有那麼麻煩
其實頭髮也要用心護理的
那麼我給大家說一下如何洗頭髮
首先我們要選擇適合自己髮質的洗髮水
現在市面上有中藥熬製的洗髮水挺不錯的,不僅安全,而且效果也不錯
再就是洗頭髮時,不要過分用力揉搓頭髮,順着頭髮自然下垂姿勢洗頭
長髮洗完後,可以在髮梢加用護髮素
說完洗髮,說幹發
幹發時用乾毛巾按壓拍幹,不宜用毛巾搓擦。
電吹風的高熱對頭髮有損傷作用
注意,還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾
最好讓頭髮自然幹
2.正確梳理頭髮
選用寬齒木梳或角質梳,儘量不要選擇塑料梳子,易產生靜電
順頭髮自然下垂方向分段梳理
3.儘量避免或減少燙染,染髮次數
4.注意飲食
多吃含鐵高的食品,如黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦等
多吃水果蔬菜,多吃含碘高的食品,像海帶,紫菜,牡蠣等,不僅能健美頭髮,還能防止脫髮
同時補充維生素E,維生素E具有抵抗毛髮衰老,促進毛母細胞分裂的功效,同時促進毛髮的生長
我們聽說過一夜白頭的,這說明情緒對頭髮也是有影響的
保持樂觀情緒,適當運動,避免頭髮在陽光下暴曬